补：
2018.10.9跳绳500个
2018.10.10跳绳500个
2018.10.11跳绳500个
2018.10.12跳绳500个
2018.10.14羽毛球一小时
启：
2018.10.16跳绳500&走路上班半小时
补：
2018.10.9跳绳500个
2018.10.10跳绳500个
2018.10.11跳绳500个
2018.10.12跳绳500个
2018.10.14羽毛球一小时
启：
2018.10.16跳绳500&走路上班半小时
补： 2018.10.9跳绳500个 2018.10.10跳绳500个 2018.10.11跳绳500个 2018...
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本文标题：2018倒计时76天之运动
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