别把自己困在情绪里

  今天去奥创跳hiptop。有个女生来得很迟，一来还一直挡着我。渐渐的有点小情绪了。没有参与感的跳了一节课。

  快下课时觉得不行。我必须得找个突破口把自己从情绪里解脱出来。于是我就去请教那个女生舞蹈动作，看到她很挺热心的。情绪就好多了。

  我其实遇到过很多这种时刻。都是先郁闷一会再意识到这样不行。与人结怨伤人伤己。我总会主动的打破自己情绪的围城，来修炼自己的包容心。

  我觉得这也是个让自己的生活多一些和谐的方式。