早：一睁眼就觉得有好多事要做，忙的是什么，感恩静心把我拉回来，和自己在一起。我们通过做事要去证明什么！！！现在的静心5分钟，感觉是自己抢回来的。让自己慢下来，以旁观者身份看自己，看自己的生活，多觉察。觉得累，不自然，不平和。说的平和是装的。允许自己的各种状态。今天再一次证明，你的焦虑不会发生，地球离开谁都照样转。看坚持和做得好的部分。
午：能够觉知身体的感受，停止大脑加工想法。是今天最大的进步。
晚：享受呼吸。接受现在的状态，时时觉察。
早：一睁眼就觉得有好多事要做，忙的是什么，感恩静心把我拉回来，和自己在一起。我们通过做事要去证明什么！！！现在的静心5分钟，感觉是自己抢回来的。让自己慢下来，以旁观者身份看自己，看自己的生活，多觉察。觉得累，不自然，不平和。说的平和是装的。允许自己的各种状态。今天再一次证明，你的焦虑不会发生，地球离开谁都照样转。看坚持和做得好的部分。
午：能够觉知身体的感受，停止大脑加工想法。是今天最大的进步。
晚：享受呼吸。接受现在的状态，时时觉察。
早：一睁眼就觉得有好多事要做，忙的是什么，感恩静心把我拉回来，和自己在一起。我们通过做事要去证明什么！！！现在的静...
20221114（静心而论1394）： 《建构解决之道》第三篇分享十四：转化、评估、安全计划 传统的危机...
今日主题：橘蓝六察 您觉得教练式陪伴是做什么的？ 就是让孩子行动起来的一个手段， 有的人说就是一个能让孩子干活的这...
疫情仍在持续，但生活也在照旧，工作上班如常。 今日看了《学习学习，快速变强四步法》的推荐与引言部分，有被书中的观点...
今日份插画 昨天画扁平渐变风不满意,今天考虑再三，也没有想好风格,索性拿第一个植物列来打卡好了，第一个植物系列九张...
最近一周也是奇迹的很，宁波往返来回两次。还体验了一次集中隔离的生活方式。 前几天回宁波的路上，车内有一只蚊子，但是...
The weather was fine yesterday, I bought some flowers in ...
很多销售做久了就疲了。一些最基础的业务模式慢慢就不会去做，一是不愿意去做，二是有些不屑于去做。今天听一个优秀同行分...
看到你发的慧极必伤，情深不寿的时候我的心脏就像被什么东西狠狠攥住了一样，眼泪冲到了眼眶里但就是留不下来。我不知道我...
还有一个多月准备上班了，明天开始准备给他转瓶喂了，可能有些不习惯，宝宝离不了妈也是没有办法的事，哎，只能...
本文标题：20221114静心第三天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/aftlxdtx.html
网友评论