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起心动念之 限制思维解套

起心动念之 限制思维解套

作者: 火花日常分享 | 来源:发表于2020-07-03 10:07 被阅读0次

昨天一早老公的眼镜鼻托掉了,我想着去眼镜店换一个新的。

第一联想就是,我认为家乐福的眼镜店一定要价很高,“如果”去了,即使修好了,一个鼻托出很多的钱,我感觉不值。

解套

家乐福眼镜店要价很高。

是真的么?我的联想就是房租高,质量好等等。

我的理由似乎站不住脚。

那不去家乐福,就随便在街上找一个小店来修。这个的第一联想:觉的质量会不会不高,感觉街上的店铺太低档,价格会低么?

解套:街上的店铺也不见得房租就比家乐福低(我自认为家乐福的房租高),店家的水平高不高也不是我想出来的,价格低不低也不是我想出来的。

这个家乐福和街边的眼镜店,这么多有问题的联想,都是比较惹得祸,这个标准实际上对不对,自己也说不准。

当我觉察到这些起心动念的时候,我还自己笑自己,又是小我出来给我制造问题的。一笑了知,就放一边吧。我不信,哈哈。


这个事引起的念头我就给忘记了,等下午接小宝下学就直接去家乐福了,找到那个眼镜店,交给店主修理,然后陪小宝看眼镜,一会的功夫就修好了,问多钱。店主说,免费!

瞧瞧,真得是出乎意料!妙妙妙

附:

刚才写这个起心动念的解套时,还发现自己一个念头。就是店家在修理眼镜时,自己内心有慌张,在还不知道付多钱的时候,我带小宝去看她的墨镜,内心有一点波澜

转化成语言就是

我在你这里修眼镜,我可不是只修眼镜付点钱给你,我也有消费需求的,比如给孩子买墨镜~这是在担心店家觉得我是占便宜的,担心店家给我贴标签,所以,我内心戏待我行动去看墨镜。我修眼镜修的不坦然,内心有戏!因为我在乎别人对我的请假和看法,实际上,是自己对自己的看法,我是占便宜的人么?我为何要占便宜,因为我认为自己是匮乏的,小便宜能占就占。那我真得是匮乏的吗?这是谁告诉我的?这个匮乏可信么?

有了这个匮乏感,我就时时刻刻在担心我拥有的会失去,我就常常地聚焦在少,不够,没有的念头中。

所以,反问一句,我真得匮乏么?任何问题都可以归纳为我是谁这个问题上。

我不是这具身体,我是存在,本自具足的存在,丰盛,完美,爱,喜悦,平安是我本来的样子。

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