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坚持五点早起21天  2-21

坚持五点早起21天  2-21

作者: 郑知行 | 来源:发表于2022-02-18 15:35 被阅读0次

    早起的感觉真的非常棒!我爱早起!

    打卡时间迟了点

    今天叫醒我的居然不是闹钟,当然,我还不敢说叫醒我的是梦想。反正就是五点醒来了。很神奇的是,昨晚由于老婆闹了小情绪,没有睡意,看书,玩手机一直到两点才睡觉。

    早上起来,人精神很好,不过喉咙有点干燥,喝了点开水水,慢慢就恢复过来。我先看了一会书,再用我的专用的迷你卡式炉煮了山泉水,泡了一壶上等普洱茶。一边喝茶一边吃点饼干当早餐了(新年的零食不能浪费)。

    早上看书效果出奇的好,今天看的是《有钱人跟你想的不一样》电子书。一个小时下来,看了大概有两百页左右,把书看完了,全书800页,受益匪浅!因为我早上的时间是安排阅读学习理财类或者茶叶相关的书籍,这本看完,做个小总结后就续看了《喝茶是修行》。大概看了十页左右,一看时间已经到了九点,要出去锻炼,买菜,准备上班去了,意犹未尽啊!

    总之,这感觉是棒棒的,明天我会继续保持这种状态!

    总结一下:

    1,晚上准备好早上要泡的茶叶,和要看的书籍,最好计划一下要大概看多少页,心中有个底。

    2,睡前要调好闹钟,如果还没有养成习惯,闹钟还是十分必要的。

    3,中午适当休息一下。

    加油!

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