吃番茄记录0512-0519
1、本周预估番茄56个，完成番茄54个，平均每天完成8个番茄钟，达到预设每天8个番茄的目标。内部中断共4次，外部中断共7次。（需要严格记录）
2、分析自己完成目标番茄数量的原因
1）对吃番茄重视起来
2）时间较多，每天可以干活很久，且杂事不多
4）保证身体能量足够
5）调整吃饭时间。
6）调整睡觉时间，保证精力
3、围绕《番茄工作法图解》第二章内容，自己实践过程出现的问题。
1）吃番茄准备情况有改善，可以较快进入状态
2）一次做做一件事，脑子还是不听浮现出其他事。
4、下一周需要解决最严重的一个问题是什么（一次只解决一个问题）
依旧要解决准备工作问题
5、解决问题的方法
清单要打印出来，只要安静干活，就要迅速进入状态。
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本文标题：【番茄工作法图解】践行心得@第二章#20180520
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