原来体重：52公斤，现体重：50公斤
04:30起床，00:30睡觉
早餐：牛奶+煎鸡蛋
午餐：汤面
晚餐：香蕉1根+蛋糕1块+牛奶1杯
学习：流利阅读
运动：健步6公里
原来体重：52公斤，现体重：50公斤
04:30起床，00:30睡觉
早餐：牛奶+煎鸡蛋
午餐：汤面
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2019-04-30 ??早起?? 1、早睡12:10 × 早起 （6:40）× 2、学习 √ 3、健康早餐 （...
原来体重：52公斤，现体重：50公斤 04:30起床，00:30睡觉 早餐：牛奶+煎鸡蛋 午餐：汤面 晚餐：香蕉1...
2019-04-30
节食减肥的害处?为健康减肥，减肥后才能更健康。节食减肥的害处?为健康减肥，减肥后才能更健康。为什么想要减肥的人，都...
属旧作2019-04-30
科学、健康的减肥是一种健康、安全的减肥方法，要选对适合自己的方法才行，减肥不能盲目跟风。怎么减肥健康快速，健康减肥...
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本文标题：2019-04-30健康减肥160天
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