DAY 76
时间：2020年10月26日，星期二
天气：多云，15～21℃。
起床时间（06：00前）——07：05。
昨日上床时间——00：32。
微习惯：
阅读——《请停止无效努力》。
写作——是。
锻炼——是。
饮水（2L）——是。
正念练习（1次）——是。
每日一句：
脱离了对自己的了解、对事情的判断、对未来的信心、对目标的渴望，精神是永远不会有的。
精神，原本的观念中认为是——一种缥缈却又契合在生活中的东西。
但是却从没思考过，精神发起于什么地方。
而《请停止无效努力》这本书的开篇，就对精神有了一个描述，视角和我原本的差别很大。
看来，这将会是一本让我有所收获的书籍。
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本文标题：第76天
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