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五月复盘

五月复盘

作者: 萨拉_eed6 | 来源:发表于2019-05-31 21:08 被阅读0次

            步入初夏的一个月,没有艳阳高照,反而是冷风清冽,让人感到一丝丝薄凉,贵阳算是入夏失败了吧。五月过的没有计划感,很琐碎的感觉,倒是看了一些书让我有一些心得体会和感悟,也算是一点点收获吧。

            1.五一假期参加了玛雅历高阶学习,正如一位小伙伴说的,比起那些假期外出旅游的人们,我们去星际遨游了一圈,而且还有一位非常智慧的导游带着我们,这种感觉真的棒极了。这四天学习的信息量非常大,有的时候我也听着云里雾里,但这不妨碍我们去收获认知的升级,心智的进化。

            2.在黄战士波符,在看了红玉老师推荐的这本书,叫做《被讨厌的勇气》,这种勇气是阿德勒心理学的关键词,作者是岸见一郎和古贺史健,一直致力于研究阿德勒心理学。本书通过一位哲人和一位青年的对话体,让我们跟随他们的辩论进入阿德勒的心灵成长世界。这本书的文字和语言都普普通通,完全没有专业高深,晦涩难懂的词语和字眼。但是书中的内容有很多颠覆性的观点,他好像一剂烈性药,让人重新去检视自己的生活方式。

            3.到底一个人要不要有目标?目前我觉得目标很重要,没有目标,你都不知道该去往何方。而阿德勒心理学告诉我,人生最重要的是活在此时此刻,不用去看到过去,也不用去看到未来。我想目标还是应该有,就好像要出门旅行,也要事先选一个目的地,至于能不能到达目的地,其实并不重要,因为在踏出家门的那一刻,旅程就已经开始了。我的改变从做决定做云集开始,我从一开始做会员电商,慢慢的转变到去学习时间管理,最后来研究玛雅历,开始学习心理学,哲学,这一步一步是怎样跳舞跳过来的我不知道,是什么引导我从发生的这些转变我也不知道。我也不知道自己究竟要去向哪里,好像是冥冥之中有个什么东西引着我就这样不知不觉的来到了这里。这可能就是跳舞的过程吧,不知道要跳到什么地方,但始终在移动着。

            4.每天和搭档做勇气练习。每天告诉对方一件让自己担忧恐惧的事情。回想下来,到底我在恐惧什么?在焦虑什么?在担心什么?哪些担忧是真的?哪些又是我们的幻像?它源自于哪里?有的是我们对当下的不确定性,有的是我们对未来未知的恐惧,有的是我们对过往的不能释怀。在这13天的练习当中去直面自己的恐惧,却渐渐生出些勇气,我突然发现,我的世界里,明明我最珍贵,那些所谓的权威,所谓的控制,又有何惧!自由不见得是被别人讨厌,但是必须得具备承受被别人讨厌的勇气。不用去管别人怎么想,必然会被某些人讨厌,但那恰恰是我们行使自由和获得自由的证据。

            5.5月份是看房季,因为单位搬迁,打乱了自己很多的计划,想在单位附近购置一套房子,正巧一位朋友遵义调到贵阳,也有买房计划,于是5月份我们约着去看了好几处房子。我们不约而同的看中了一套非常心仪的户型,可以说除了价格各方面都非常的满意。我想人生一辈子,应该让自己活得舒服一点,一套好房子,可以更好的带给我家的感觉。虽然还款的压力很大,咬咬牙吧,我想总会越来越好的。

            6.觉察自己的情绪。这个月进入红月波幅,这个波幅老师让我们自己练习,如何觉察自己的情绪。马上快中考了,时间也越来越紧迫,我明显感觉到和女儿之间的关系越来越紧张。总觉得她没有抓紧时间,关键时候仍然每天玩手机玩游戏。总是会有一种怒其不争的感觉,本来想强忍着情绪,但忍不住又爆发出来。还说孩子学不学习是孩子自己的课题,作为家长我不应该横加干涉,但是我确实不知道该怎样去把握这个度。希望他自己有醒悟的一天?不知道今夕是何时。有矛盾是必然的,但现在我还没有好的方法去化解,我知道对待孩子我应该从真去做加法,不是从100分去做减法。可能是我太焦虑,没有保持平常心,毕竟是人生中第1次关键的考试,不能免俗啊,有一点我是做到的,没有整天去盯着她,学习是他自己的事,就算我现在能把他钉死,那以后上了高中上了大学以后呢,一旦失去我的监管,难道就不学习了吗?

          7.参加朗诵比赛,获得第1名,得到了丰厚的奖励——一堆书,这个月还买了《曾国藩传》,准备下月参加高老师的同读一本书。此外学习了怎样拆书,书就这样读完是没有什么印象的,瞬间就可以忘记,必须得自己产生,自己去理顺理解作者的思路,才可能记得住。所以我决定以后每看完一本书,不管是长是短都要自己去把它拆解一遍。

            6月份就是中考的日子,很多不确定的东西可以知道结果了,有点期待又有点忐忑。

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