《内经》首先提出了针刺导气法，《灵枢·五乱》载：“徐入徐出，谓之导气。”及针刺得气后，将针地下按，再将针缓缓上提。所谓“徐入”，是将针由浅部徐缓捻动纳入深部，所谓“徐出”，即再由深部徐缓捻动退至浅部。导气法具有引导经气的作用，适用于气机逆乱之证。
《灵枢·五乱》载：“是非有余不足也，乱气之相逆也。”指出不论虚证实证均可用导气法，虚证则能引导其正气恢复，实证则能诱导其邪气外泄，所以命名为：导气法。此法与平泄法有类似之处，适用于治疗虚实夹杂，寒热并存，气机逆乱或气机不畅之症，临床应用颇为广泛。导气法的针刺强度不轻不重，相当于轻度与重度刺激之间的中等度刺激量，要使患者既不感到针感太重又不觉得太轻，导气时，患者自述针下有传导感与舒适感，医者手下操作尽量要求达到恰到好处，不补不泄，不快不重，徐入徐出，缓缓提插捻转，每次操作10-15分钟，可留针，亦可不留针。但是，应当记住在导气的过程中不能“丢气”，丢气就是失去了针感，如果在导气过程中丢了气，则无气可导，也就称不上导气法了。
今日腰膝酸软厉害，黄老师给我把脉施了一针。他说我脉细数，肝肾阴虚，属于带脉病，需要补，针灸给我补了一下。
进针的时候像蚂蚁咬了一下，然后老师徐入徐出，我感到胀的时候，老师就停了，我静躺着。过了几分钟我就感觉到被刺的位置酸痛酸麻的感觉，莫名觉得到气往我头顶上冲。再过了一会老师搭脉说脉已经起来了，然后给我把针了。
腰酸好像真的有改善，真的很神奇，亲身体会了针灸，平时都是看病人被针，这次自己被针感觉真不同。mark一下。
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