找回真实的自己

时隔三个月后，今天再次去做五行针灸的治疗，同以往一样，感受良好。每次去圣缘堂做五行针灸感受都特别好，似乎每次做完治疗，心门就会打开一点，很温暖。周老师温暖的话语，舒心的笑容，高超的医术，使每次治疗都不觉得是治疗，更像一次好友间的舒心交谈，非常愉快，让我看到自己和希望。

治疗结束，十二点多，在附近的合记烩面吃一碗烩面，刚开始汤太烫，习惯性的拿起手机想看个视频，当下意识到这样不对，收起手机，去拿了小碗分开吃，去感受这碗郑州合记老店的招牌羊肉烩面的鲜美。大块羊肉，浓浓的羊肉汤，喝完一股暖流通过胃扩散到周身，很舒服。

饭饱后开车上高架回家，路上顶着午饭后的困意坚持一个小时，到家已经两点多，第一时间躺床上，小睡半个小时，醒后有种冲了电般的满足感。

今天天气很好，虽然有风，但是初冬暖阳很舒服，下午三点钟正适合外出散步晒太阳。这么好的阳光怎能辜负，走，带着小泰迪绒绒到小区后面的贾鲁河边散步去。

前天连续两天下雨，雨过天晴后的天空格外蓝，青的黄的橙的红的树叶，还有清澈的贾鲁河水，大自然呈现出来的各种色彩是那么柔和而美丽，真是太爱了！

途中遇到一些年轻的、年老的，男的女的，三五成群，成双成对，或独自一人，散步的人们，感觉岁月静好，一切都是这么真实自然，充满生活气息。

听到远处传来悦耳的歌声，以为是谁开大了小音箱的放出的音乐，走近看到是一位阿姨拿着话筒在尽情的唱歌，旁边放着一台音箱。阿姨看到我在看她，用微笑回应我，我拍拍双手为她鼓掌，停下脚步想再听一曲。傍边座椅上坐着另一位阿姨，也是被歌声吸引过来的，跟她们攀谈了几句，得知这位唱歌的阿姨喜欢唱草原的歌，喜欢拉着音箱在户外唱歌，我不由得心生羡慕和钦佩，被她全情投入的歌唱所感染。

活了快四十年，因为对自己的嗓音不自信，也老是记不住歌词，我很少唱歌，其实我心里还是很向往唱歌的。离开后，我赶紧拿出手机打开QQ音乐，搜索到《草原上升起不落的太阳》，跟着歌声放声的歌唱，感觉很美好，其实打开嗓音，我是可以的，自己唱的开心才是最重要的。原来，唱歌是能够把自己打开的，很舒畅。

仰望天空，脚踏实地，用心感受大自然，感受自己的内心，原来，多年来我一直都是把自己收的很紧，真实的自己被裹得很严实，甚至看不到真实的那个我。

去除枷锁，释放真我，让自己重生吧，遇到更美好的自己，自然的状态应该是很美的。