本次上海学习进入倒计时了，同时也在准备2017年的行动目标和学习目标。2016年最后5天，前天我的笔记本丢失了，心痛了一天，影响了白天学习，今天和童鞋做了教练谈话，心里疏通了，活在当下，接受现实，活在当下。笔记本不值钱，但是对我意义深远，是我人生第一次认真用笔记本，上面记录了2016年的成长轨迹，看书听课笔记，听课笔记。我打了酒店前台电话5次，滴滴司机电话几次。在昨天晚上还做了一个找到了笔记本的梦。笔记本的离开也给我上了一课，在未来路上时刻谨记，同时总结我还有哪些需要提升的地方。
近期觉察到手机浪费了我很多时间，在企业的时候我是公司全国项三个微信群的群主，一天有20%的时间关注着微信，从企业初来后好像还不习惯，在吃饭的时候，上课的时候还是会不自觉的拿起手机。现在发现微信很少有人交流了，但是时不时有微信信息的幻觉。以前热衷抢红包，现在发现发红包比抢红包多。虽然微信比以前的互动少了，但是很多联络还是通过微信操作的。
回顾这一个月，发现微信也浪费了我很多的时间，此次来上海有两个目的：1.参加刘子熙老师的TTT复训，同时掌握TTT讲授关键。2.参加PAUL博士的培训讲师课程，深度学习教练，让自己拥有所讲授教练的能力。在课余，却时不时拿起手机，刷刷朋友圈，影响了我的效率。本次来上海带了一本书籍，刘子熙老师课程的三本手册，博士的教材。截至现在，我还没有完成深度阅读。
我相信现在有很多人跟我一样，不喜欢手机但是又离不开手机，生怕放下会错过什么精彩，同时又怕重要的客户忘记回应，由于这个我们很少能过活在当下。仔细回顾下，如果我们正确规划我们手机使用的时间，有意识的调整，相信我们的效率肯定会翻倍。
今日开始我会做几个调整，每个小时固定3-5分钟处理手机信息。每天晚上除了微课授课外，两个时间段，每次半小时处理手机信息，调整计划。人生只有聚焦行动，减少干扰我们才会活的更好。今天的文章就到这里了，有兴趣一起行动的朋友可以微信我，每天进步一点点，相互支持我们会进步的更快。
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