我患上年末焦虑症

作者: 正好周沫 | 来源:发表于2016-12-26 23:30 被阅读69次
    这是很正常的体验,但焦虑解决不了任何问题。

    圣诞节那天,2017考研初试落下帷幕。拼命冲刺的学长学姐们终于可以卸下肩上重担,休息几天了。朋友圈里有学姐说:没考试前计划着要做很多事情,当考完那刻,整个人像是被掏空一样,让我一个人在角落静静,我能发呆一整天。

    考研,有人花一两年准备,有人用小半年,甚至两三个月时间……无论时间长短,不管最终成绩如何,只要走心地准备到最后一刻,认认真真答好每一道题完成这次考试,在一定程度上,你已经胜过很过中途放弃的人。

    考研结束后,有一些人在群里哭诉,说知道自己这次考砸了,纠结是接着二战还是直接就业?有些人考完后,完全死心,确认考研这条路真的不适合自己;有些人感觉考得不错,欣欣然想找一份实习准备复试。

    令我感到有些意外的是,那些坚持不懈拼命备考的学姐,她们对于最终的成绩并非格外看重。下楼时遇到学姐,她和朋友逛街回来,剪去长发,烫了微卷,我险些认不出来。我问她:“考得还好吗?”她说:“就那样吧,准备工作了。刚去测了下视力,我都快瞎了,六百度了!”我有点疑惑,她那么努力,怎么将结果看得云淡风轻。

    后来想了想,这样的态度未尝不好:我已经竭尽全力来准备,如果成功我就接着读研,如果失败,我也可以坦然面对这个结果,投入新的生活。我想这才是考研带给一位成年人应有的启示,不会过于计较结果,至少用尽全力的我们已经没有遗憾,可以坦然开始新的生活。

    考完之后的那个晚上,自习室少了学姐们熟悉的身影。下一届准备考研的学生,拿着胶纸来自习室占位。虽然长期在自习室学习的人不多,但是几乎所有的座位上都满满当当摆着书籍,她们观察着每个座位,甄别出常年没人的座位,挑选合适的位置,贴上属于自己的标记,心满意足地离开了。至于她们什么时候会再来,我也不知道。

    那天晚上一直有人进进出出,不止两三个人问我,旁边的空位是否有人。我们习惯性为自己铺好后路,做好所有的前期准备,但真正决定成败的永远是脚踏实地的付出。

    学姐考完之后,我的压力倍增。看不进书,不知道该如何着手复习才好,每日更文更让我感到焦虑,晚上躺在床上辗转反侧难以入睡,陷入十分胶着的状态。

    不比高考,全国人民一套卷子,只要你分数高,就可以进入好的学校。考研这条路,没有人监督你,你自己有一口气,硬逼着自己走下去,你知道已经没有退路。与其说它是一场考试,不如说它更像是一场信息战,倘若你的方向错误,即使再努力,也都是南辕北辙。只有掌握技巧,持之以恒坚持不懈的人才会有可能赢得这场战役。

    步入大学的情景仿佛就在昨天,转眼我们已经面临考研、就业、初入职场的压力,事物的变化难免会让我们产生焦虑。每个人都会有这样的时刻,这是很正常的体验,但焦虑解决不了任何问题。静下心来,从眼前的小事着手,慢慢理清思路,制定计划,按时作息,我们终将平稳地度过这个瓶颈时期。我们会越走越远,在备考中得心应手,在工作中崭露头角,我们会慢慢成为自己喜欢的那一类人。

    待我们转身回望时,便会感谢曾经坚持不懈努力付出的自己。

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