如果你能永远停留在现在，
那你将是最幸福的人。
—— 保罗·柯艾略
现在，是一个最简单，也最复杂的存在。
这是一个时刻，却在一个单纯的瞬间容纳了一切正在发生的事，以及在脑海中浮现的千百个闪念。
这是一座桥梁，把过去、现在和未来巧妙地连接起来。过去是因，现在是果；现在是因，未来是果……就像这句诗所说，“心忘却的一瞬一瞬 / 落在灵魂上堆积着”。每一个看似不可掌控的“未来”，都受到“此刻”的影响。
在英文中，“present”既是“现在”，也是“礼物”。譬如你此刻读到了一首诗，它让你想起了一些可爱的事，那么这首诗、这一刻，就是礼物。
我们在生活中追求必要的仪式感，就是以这样一种别致的方式提醒自己，美妙的事情在发生着。
在许多国家，人们在吃饭前都要说上一句“好胃口”或“我开动啦”之类的话，彼此微笑着示意，然后愉快地进餐。
在昨晚的《朋友，你好》直播中，叶蓓分享了一个细节：疫情期间，她每天弹琴唱歌，开始弹之前，一定要认真地擦拭、抚摸钢琴。这会让她感觉到，这一刻，这架钢琴和即将来到的音乐，都实实在在是“自己的”。
有时候，这种浪漫的自我暗示很重要。它帮助我们觉察，下意识地帮我们留住了那些细微的实体和情绪。
罗曼·罗兰曾在《约翰·克里斯朵夫》中写道：“一个人生气勃勃的时候绝不问为什么生活，只是为生活而生活——为了生活是桩美妙的事而生活。”
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