嗨，大家好！今天想与大家分享几种快捷的早餐方式。
1、豆浆+面包
黄豆提前泡好，早起用豆浆机打豆浆。这期间可以洗漱。大约半小时，豆浆就打磨好了。
面包提前晚上用面包机做好，早上切片就可以了。配上一些酱，如花生酱、咖喱酱、番茄酱等，都有纯素的产品哦。如果想再丰富些，可切几片水果，或番茄、黄瓜搭配。就很充足啦！
2、燕麦粥
燕麦片是我家常备的，用“桂格”原味的这一种，直接用开水泡，加上一些椰粉，就比较有味道。或者用开火煮，加上枸杞、花生、芝麻，五分钟就好，随心搭配，丰富自足。
3、饭菜粥
前天晚上有多余的米饭，用两倍的水煮，再加上一些青菜，洒少许盐，就是饭菜粥，方便快捷。配上一些包子、花卷就可以了。
4、杂粮粥
可在网上订购搭配好的杂粮，我通常买的是“中粮.十月稻田”系列的“十谷米”，十种杂粮的搭配，头一晚上放在电饭煲里，预约好时间，早上起来就有杂粮粥吃了，营养丰富。
5、玉米渣粥
玉米渣粥熬起来比较快，早上十多分钟就可以了。我购买的也是“中粮”的产品。
6、果汁
香蕉、梨、苹果、橙汁这些是我早上常用的，单独或搭配起来打果汁（香蕉是百搭款，增加香甜度），维生素的营养就够啦！
7、蔬菜饼
这是我早上常做的。面粉调稀状，再加入切细的青菜，在平底锅里煎成饼状就可以了，十分钟。配上豆浆、粥，早上就可以了。
8、蒸杂粮
早起蒸南瓜、玉米、山药、土豆（期间可洗漱），蒸熟就可食了。
9、花卷、包子、馒头
要想生活好，就要多勤劳啊！我通常会做一些，放冰箱里，早上起来蒸一蒸就好了。
我早餐的原则是：
1、饮品类（豆浆、果汁）或粥（以上各种方便的粥）
2、主食（面包、杂粮、面食）
3、适量小菜（快捷性的，如水炒青菜、拌黄瓜、榨菜丝）
所以我的早餐很方便快捷，提前统筹规划好，早上一刻钟，但也很丰富自足。
当然，再方便的方式，你不想提前规划，不想早起，不想劳动，那也体会不到美好、愉悦的生活啊！
热爱生活，用心生活，生活就会回馈给我们美好和富足。
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