“当你看过世界,见过众生,才发现你要见的世面,是你自己内心的勇敢和自信。”
因为见过世界的广阔,你才知道自己的渺小
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三个标签:
1. IFA国际芳香治疗师
2. 英国贝曲花精情绪治疗师
3. 英国MLD手动淋巴引流师
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90天践行目标:
1.陪儿子熟背三字经半篇
2.每日6:30前早起
3.整理芳疗/贝曲/MLD资料归档
最美的世界
—— 妮子的人生梦想
1. 用自然疗法疗愈1万人,影响10万人
2. 与爱人环游世界
3. 在乡间小墅过着溪水人家,清钵修习,读书手作,鸟鸣花香的生活
4. 霂琼·恩自然疗法线下培训1万场
5. 珠宝设计、手作、摄影都能开个展
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【本周检视】
一、健康
1. 每天早上喝一杯白开水
2.每天keep运动打卡一次,贵在坚持
3.每天喝精露调理,气色越来越好,经前综合征的感觉都没有了,自然疗愈的力量非常棒
4.本周晨跑一次
5.艾灸养生排寒,做完身体暖暖的,很舒服
6.芳香冥想12分钟,本周精力明显感觉充足多了,结合芳香疗法,真的是一场静心之旅
7.芳香自护理,面部私人制定精华油,身体护理油,头部护理油
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二、事业
1.店铺运营稳步前进,调整员工心态,本周会议还没落实,得抓紧
2.录制了一部分芳疗资料,还有一大堆,要加油
3.培训内容板块继续敲定,还有很多需要完善
4.与伙伴讨论店铺运营系统,商定发展方向
5.医美板块继续跟进
6.PD践行
7.系列手作产品预案
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三、家庭
1.这周基本上没有陪过儿子,一直在弄装修和培训的事情,太忙了,好几天没有回过家,好愧疚
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2.和徐先生讨论装修的事情,一直和妹妹在跑装修公司
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3.和姐姐妹妹们一起聊天、睡觉,刷双十一,很开心
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4.和老爸老妈规划家里整改
五、休闲
1.和伙伴们一起午夜电影场走起,吃嗨、看嗨、玩嗨……
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2.去姐姐家里玩耍
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3.做了芳香头疗和美甲
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4.和PD伙伴去茶去吃饭聊天,很开心
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5.和顾客朋友晚饭时光
六、社交
1.与员工沟通交流,确定未来方向
2.去姐姐家玩耍,一起剁手
3.和朋友约会,交流心得,畅谈未来规划
4.和设计师沟通
5.认识了一大堆PD的朋友,很开心
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七、学习
1.学习半本育儿书籍
2.植物学名重温拉丁文
3.五行占星案例解读
4.芳疗资料笔记整理
5.时间管理100讲音频学习,每日一讲
6.指导手法及产品
7.正面管教PD考取
8.团队集体学习
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八、效能
1.运用番茄钟工作法,大大提高了工作效率
2.运用印象笔记,写了日检视、周检视和音频心得
3.助理来也晨起打卡
4.keep运动打卡
5.云之家开小组会,班会
6.讯飞语音输入法,大大提高工作效率
7.运用全能扫描王录入速度提升100倍
8.简书文章创作
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反思总结
1.本周疏忽了陪伴孩子的时间,但是为了更好的陪伴,短暂的牺牲也许是值得的
2.希望能更好的调解自己的情绪,做内心强大,外表温柔的人
3.努力的做好该做的工作,注重效率非常重要,相信自己,你能更优秀
4.在父母面前永远都是孩子
5.本周才晨跑了一次,感觉好吃力,跑了4公里,第二天整个腿都酸了,做个有运动细胞的女人真优秀啊
6.感情上需要更多沟通和交流,灵魂伴侣也很重要
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感恩和小确幸
1.感谢霂家家人们的付出和努力,团队的前进离不开你们踏实的一步步,感恩有这么一个团队,有这么一群人,跟着我踏实的往前走,努力的人儿永远都是最美的
2.谢谢家人的支持和鼓励,让我在成长的这条道路上没有孤单过,你们温暖人心的话就是我小宇宙的爆破点,也谢谢爸爸妈妈对我的无私付出
3.感谢婆婆帮我照顾我家宝贝,让我能够有时间和精力为自己的生活创造奇迹
4.感谢我家先生无私的付出和支持,对我永远都是最宽容的,在你眼里就是无尽的宠爱
5.感谢在我心情低落的时候有那么多人关心陪伴我
6.感谢努力的自己
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下一步计划
1.努力每天专注吃掉三只青蛙,运用番茄工作法,做到转注、高效
2.坚持运动,每周至少2次晨跑,keep运动打卡
3.每天坚持整理归类自然疗法资料,分类汇总,音频录制
4.努力有效亲子陪伴,带宝贝去一次新疆
5.手作产品启动
6.社群板块准备
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愿我不用奔赴大海,也能春暖花开……
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