周检视1112-1118（妮子 温州）

“当你看过世界，见过众生，才发现你要见的世面，是你自己内心的勇敢和自信。”

因为见过世界的广阔，你才知道自己的渺小

MUIOENY

三个标签：

1. IFA国际芳香治疗师

2. 英国贝曲花精情绪治疗师

3. 英国MLD手动淋巴引流师

自然疗愈系

90天践行目标：

1.陪儿子熟背三字经半篇

2.每日6：30前早起

3.整理芳疗/贝曲/MLD资料归档

晨起最美的世界

—— 妮子的人生梦想

1. 用自然疗法疗愈1万人，影响10万人

2. 与爱人环游世界

3. 在乡间小墅过着溪水人家，清钵修习，读书手作，鸟鸣花香的生活

4. 霂琼·恩自然疗法线下培训1万场

5. 珠宝设计、手作、摄影都能开个展

Mujoeny订制手作 Mujoeny品牌产品 Mujoeny珠宝首饰

【本周检视】

一、健康

1. 每天早上喝一杯白开水

2.每天keep运动打卡一次，贵在坚持

3.每天喝精露调理，气色越来越好，经前综合征的感觉都没有了，自然疗愈的力量非常棒

4.本周晨跑一次

5.艾灸养生排寒，做完身体暖暖的，很舒服

6.芳香冥想12分钟，本周精力明显感觉充足多了，结合芳香疗法，真的是一场静心之旅

7.芳香自护理，面部私人制定精华油，身体护理油，头部护理油

我的精露世界 我的晨间时光 头皮芳疗护理时光 运动打卡 艾灸时光

二、事业

1.设计海报，文字稿内容，编排……

2.讨论预热会

3.培训内容板块继续敲定，还有很多需要完善

4.医美板块继续跟进

5.PD践行

6.系列手作产品预案

努力与精致

三、家庭

1.儿子在不经意间突然长大了，居然已经会顶嘴了。而且满脸的崛气，真是太可爱了，以后妈妈努力一定做到说到。

宝贝

2.和徐先生讨论装修的事情，一直和妹妹在跑装修公司，只差最后一步啦

周检视1112-1118（妮子 温州）

3.最近老爸在家，有饭吃哈，幸福的日子

4.和老爸老妈规划家里整改，我们有爱的五口之家

我最幸福的地方

五、休闲

1.和伙伴们一起午夜电影场走起，吃嗨、看嗨、玩嗨……

2.和宝贝，老妹一起在江边路玩耍

3.做了芳香头疗

4.和朋友聊了一下午，一起吃了饭，很开心

5.做了璀璨护理，嫩嫩哒

休闲一刻 休闲一刻

六、社交

1.与小伙伴一起娱乐

2.和朋友约会吃饭，交流心得，畅谈未来规划

3.和设计师沟通

周检视1112-1118（妮子 温州） 周检视1112-1118（妮子 温州）

七、学习

1.学习半本育儿书籍

2.植物学名重温拉丁文

3.五行占星案例解读

4.芳疗资料笔记整理

5.时间管理100讲音频学习，每日一讲

6.指导手法及产品

学习

八、效能

1.运用番茄钟工作法，大大提高了工作效率

2.运用印象笔记，写了日检视、周检视和音频心得

3.助理来也晨起打卡

4.keep运动打卡

5.云之家开小组会，班会

6.讯飞语音输入法，大大提高工作效率

7.运用全能扫描王录入速度提升100倍

8.简书文章创作

我的小工具

反思总结

1.本周疏忽了陪伴孩子的时间，但是为了更好的陪伴，短暂的牺牲也许是值得的

2.希望能更好的调解自己的情绪，做内心强大，外表温柔的人

3.努力的做好该做的工作，注重效率非常重要，相信自己，你能更优秀

4.在父母面前永远都是孩子

5.本周才晨跑了一次，感觉好吃力

6.感情是建立在相互信任和理解的基础上，希望接下来做得更好

做最强大的自己

感恩和小确幸

1.感谢霂家家人们的付出和努力，团队的前进离不开你们踏实的一步步，感恩有这么一个团队，有这么一群人，跟着我踏实的往前走，努力的人儿永远都是最美的

2.谢谢家人的支持和鼓励，让我在成长的这条道路上没有孤单过，你们温暖人心的话就是我小宇宙的爆破点，也谢谢爸爸妈妈对我的无私付出

3.感谢爸爸尽心尽力整理家里，还煮饭给我们吃

4.感谢我家先生无私的付出和支持，对我永远都是最宽容的，在你眼里就是无尽的宠爱

5.感谢在我心情低落的时候有那么多人关心陪伴我

6.感谢努力的自己

感恩

下一步计划

1.努力每天专注吃掉三只青蛙，运用番茄工作法，做到转注、高效

2.坚持运动，每周至少2次晨跑，keep运动打卡

3.每天坚持整理归类自然疗法资料，分类汇总，音频录制

4.努力有效亲子陪伴，带宝贝去一次新疆

5.手作产品启动

6.社群板块准备

我的芳香世界

愿我不用奔赴大海，也能春暖花开……