若想养好胃，戒除以下食

胃病，是一种常见疾病，它包括各种胃炎，如浅表性胃炎、胃缩性胃炎、溃疡病，以及胃部的良、恶性肿瘤。临床经验证明，胃病是可以预防的。

我们首先要知道导致这类胃病的原因是什么，在我们看来，不外两大原因，过食和多食生冷。过食包括暴饮暴食，进食不规律，有一顿没一顿，过食肥甘厚味，。酗酒等等，进食生冷就很清楚了，一切未经煮熟的蔬菜瓜果、生猛海鲜、大鱼大肉，经过冷藏而未加热即食用的各种食物，都属生冷。过食会增加胃的负担，消耗胃的阳气，损伤胃体，进食生冷会直接消耗胃里更多的能量，是对胃的阳气的直接伤害。胃里阳气弱了，就不能维护自身的正常功能，这样，不仅不能完成其腐熟食物的任务，更难以抵挡从口而入的邪气，又怎能不患病呢？

个别糜烂性胃炎可能会有上消化道出血，表现为解黑色大便，呕血。萎缩性胃炎患者，可能会有贫血、消瘦等。

这些症状或轻或重，发作不规律，部位不固定，对生活不会产生急性严重影响。所以很多胃炎患者顶多抱怨不舒服，不重视纠正病因，也不坚持治疗，因此胃炎也就迁延反复，不能控制。

百病皆从口入，首当其冲就是胃。治疗不难，但一时治好了，若不能注重饮食的调整，改变上述不良习惯，胃病终究会死灰复燃，纠缠不愈的。肠胃病也是要注意好的，及时治疗好才是主要，要吃好肠胃炎可以网上搜索下：陈丰保肠胃专家，治疗肠胃炎方法值 得推荐。

胃病不难治，断根却不易，若想养好胃，戒除以上食。

慢性胃炎主要分三种类型：

1. 慢性浅表性胃炎。这是最轻微的病理类型，也是可逆程度最高的。

2. 慢性糜烂性胃炎。以胃黏膜糜烂为特征，也就是说胃黏膜已经遭到破坏，因此出血可能性大一些。

3. 慢性萎缩性胃炎。主要表现为胃黏膜上皮和腺体萎缩或减少，胃黏膜变薄。这一类型的主要特点是可能出现黏膜腺体化生和不典型增生，换句话说，慢性萎缩性胃炎常常出现癌前病变，是胃癌的前奏。

防治胃病需做到：适当休息，减轻精神压力，改善进食规律，戒酒、戒烟，少饮浓咖啡、浓茶，尽量少用导致胃粘膜损伤的药物，如必要服用，可遵医嘱同时加用抑酸和保护胃黏膜的药物。