清晨七点，青云市场17号菜摊已经开始忙碌，各种蔬菜置货架整齐干净，写好价牌，17号菜摊各个工作人员已预备就序，做好一天的主持及表演工作准备，等待顾客的光临。
有个穿花色长裙的阿姨询问黄玉姜的价格，老板说姜11块，阿姨说了句太贵了正要转头就走，老板解释到：“这个姜不是一般姜，它辣味又正又浓烈，去市场其他地方看还要贵过这个价格，我们这个姜真的物超所值。”阿姨慢慢停下来低头仔细瞧一瞧黄玉姜，老板立刻拿起一块发了点芽的姜，“再赠送一块姜太公”。阿姨懵了，老板连忙解释到：“姜太公是德高望重的老者，周文王按现在的话说是就叫老姜，又发了芽的就喻成姜子牙（芽）”，阿姨听完之后由衷的给老板点了个赞。
后边一堆人在捡墨豆，他们旁边坐着个小内向，正在火箭飞速的剥豆子，他们看小内向眼睛不眨一下，平日里半天就只得一斤豆子，在小内向手里就只有嚯嚯十下功夫，就剥好了一大堆，一边剥一边玩笑似的叫卖：“怎样快速剥墨豆，教你个四两拨千斤的好方法。”一会儿，就卖完了一个大菜篮子的墨豆。
一个中年妇女下班了过来买菜，拿起洋葱，犹豫要不要买，问洋葱跟什么炒好吃，长长白发奶奶是个家庭料理高手，传授了一个菜谱，是跟小白菜、木耳和红烧肉一起炖，奶奶说起炒菜时更神采奕奕，平日每天每餐做菜的她就像庖丁解牛一般，对各种食材的烹饪技巧以及储存了如指掌。
到了饭点，热心肠的精致大婶做好了饭，这时有个微胖的大叔来买萝卜，问他们在放什么音乐好像很熟悉，大婶笑咪咪解释说这是《天竺少女》，大叔疑惑了，问你为什么那么清楚，精致大婶哈哈笑了笑，天竺公主向唐僧求婚，跳的火辣辣，吸引唐僧的注意，当然舞曲也要火辣点的嘛！要不然怎么撩唐僧呢？
中午12点，17号菜摊收工“谢幕”了，人们也早就散了，在他们眼中，来买菜的都是一样的“上帝”，无论富有贫穷，都会献上自己最精彩绝伦的主持或表演瞬间，就像吃各种蔬菜一样，酸甜苦辣咸，红黄黑紫白，什么都吃身体才会更健康，人只有做到了接纳所有的人和事物，脑子会运用得更灵活。
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