“好声音”第五课

今天讲得是《科学用嗓，远离噪音疲劳》，老师讲了8大注意事项： 1.腹式呼吸为喉咙解压 2.气泡音：发a音(从高到低) 3.发i音：i短促，上下找 4.多喝开水润喉咙： 胖大海罗汉果、萝卜、丝瓜、梨 5.节制抽烟喝酒 6.适当的运动： 游泳、有氧运动 7.良好的习惯： 早睡早起，心情愉悦 8.清嗓子： 习惯不好，可以事先喝口水，缓解一下，练声不要过度 一副好嗓子，循序渐进练习，感恩老师分享。