所谓刻意练习，是指有目的的、有反馈的、在学习区专注训练。
判断可以练习有两种方法，一是行业已经形成有体系的成熟的方法体系，二是由老师带领不断带给反馈，让学生少走弯路。
如果没有做到刻意练习，想要对自己进行刻意练习的话，有两个方面的问题，需需要做到，第一明确自己要练习哪个方面。第二可以向高手学习或者读最顶尖的书，然后分析高手的经验，从中得到自己所需要的来精进自己的能力。
想要做到刻意练习，需要注意以下几点。
第一，每天都要提醒自己不能进入自动完成状态。
刻意练习肯定是不舒服的，所以要让自己一天比一天好总结前一天的经验教训，第2天要做到第一天有进步才可以。
第二，既然是刻意练习，那就一定会非常的辛苦，不能陷入越做越舒服的状态。
第三学习的过程肯定是有一定的曲折，谁也不是一生来就会。所以多大多数的刻意练习都会在短期内让效率下降。
但请记得，短期的消耗是值得的，效率是在后期一定会得到提升的。
第四、每天提醒自己，要对重要能力进行大量重复性训练。
第五、每天提醒自己，怎么有更好的反馈和激励。
没有反馈的练习，就相当于对着空气练射门一样，你没法通过结果来纠正和提高。
所以刻意练习，不像是你待在舒适区里随便坐一坐就能够完成的，它是需要消耗你大量的时间，由一个痛苦的过程开展，但他最终的回报也是值得的。
网友评论