从压力转化为动力的源泉

从压力中找到动力的源泉

压力是人生的体验，压力也是生活带来的礼物，我们把压力是变成是痛苦还是无助，是惊喜还是感恩。

什么是压力？我们对待事物的认知，其实没有好坏，没有对错，有的是我们从自己的角度去看事物的表象，是我们对压力看法不同，自己的认知不同，带给我们的体验也就不同。

其实人生是一场游戏，很多人是没有办法达到这种洒脱的状态，在压力到来的时候自己是瞬间进入到自己的委屈状态，进入自己的痛苦的状态，我的身体开始进入了自我攻击状态，自己觉得做得不够好，自己不行。

人生如戏戏如人生，我们在现实的生活中却很难做到这点，我接到一位访客，她说前段时间她儿子出去玩，走的时候让她帮洗衣服，她却没有洗，她儿子回来就一顿的抱怨，我告诉你做的事情就一件都没有做好，她就很委屈她说为你做了那么多的事情，你就是在这一件事情上耿耿于怀。

我跟她说你要学会真实的表达，就说确实是我忘了，你觉得现在有什么方式来解决，同时你知道你妈妈是这样容易忘记，那你就要提醒，还有就是自己在这事上我们有什么觉知，我们需要这事上马上做下闹钟提醒，还有记事本记下来，或者是直接告诉孩子，这我有些忙，没有能帮你洗，你自己安排好再出发。就是能做的事情就接，你不能做到的事情就不接。

接下来我深层的看到自己这引起什么样的恐惧，是怨妇模式出来还是自己担心什么，同时是不是我们过去控制孩子太多，当我们破除恐惧的幻想，我知道这些烦恼恐惧、痛苦这一切于事无补。所以我应该做更有意义的事。每一个都当成个人成长的经历，每件事都是用来收礼物的状态。

在每件事情的背后都是礼物的状态时，就更好的推动自己的成长，更看到自己要什么，一切都是支持我们的成长，扩容我们的意识，叠加我们的能量，一起从压力变成动力。