大家好，我是丁君利，我和潘岩结对子一起践行“共情”，在陪伴孩子的过程中深挖孩子行为背后的情绪，先处理心情，在处理事情。给孩子创造和谐的原生家庭，做一个心平气和的好妈妈。共情家人，共情自己，一起成长！
【幸福家庭 从心开始 Day19】
今天早晨，爸爸要去胶州，我送姐姐去姥姥家，再由舅舅送去托管班。
最近姐姐貌似很烦躁，总是喜欢指使我们干活，动不动就哼唧，哎，无处安放的大火呀~我猜想可能是因为新去了托管班，还是比较孤单的缘故吧，路上也是一直在跟我进行权力之争，我一直说：稍微快点，妈妈可能要迟到了呢。她越是走的很慢，我真是气得牙齿痒痒，哎~
坐在车上，我认真感受自己的情绪，焦躁，不安，焦虑，极少有内心的安静。想到前天遇到了王倩同学和肖老师，当我看到她们在安静地临摹作品，或者在静静地看书，发自内心的安静和享受，让我好生羡慕。
再次问问自己：我想要的到底是什么？
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