减少精神内耗的4句话：
1.我不需要向谁证明什么——写下做事情时的心理包袱。
2.那又怎样——层层发问，拆解焦虑和恐惧。
3.发生这种事，也是有可能的——不要把不幸放大，减少自责
4.我还有哪些选择——探索内心力量，让自己更加从容。
减少精神内耗的4句话：
1.我不需要向谁证明什么——写下做事情时的心理包袱。
2.那又怎样——层层发问，拆解焦虑和恐惧。
3.发生这种事，也是有可能的——不要把不幸放大，减少自责
4.我还有哪些选择——探索内心力量，让自己更加从容。
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古人言：“人身有三宝，即精、气、神。 精充、气足、神全则形体安康；精衰、气少、神散则形体衰败。 所以说养生的重要手...
驻颜术的原理 驻颜术练的是精、气、神。古人认为，精能化气，精满则气壮，气能生神，气壮则神旺，神旺则身健，身健则少病...
女子洗髓功（女性驻颜术）练的是精气神，古人认为，精能化气，精满则气壮，气能生神，气壮则神旺，神旺则身健，身健则少病...
肾精是男人最重要的战略资源， 善养生者，必宝其精， 精盈则气盛，气盛则神全， 神全则身健，身健则病少。 好几年前，...
陈希夷《胎息诀》 夫道化少2，少化老3，老化病4，病化死5，死化神6，神化万物7，炁化生灵8，精化成形9，神炁精三...
我希望你少干点单位的事，多爱惜自己的身体，精精神神生活。
人生需要钝感力 近日，“精神内耗”爆火。 越来越多的人用“内耗”来形容自己的精...
1 公司的组织架构 扁平，对市场信息反应速度快。执行力强。优于竞争对手。 内耗少，由于扁平没有职位升迁，不必耗费精...
养精蓄锐； 炼精得气，炼气得神，炼神还虚； 高屏蔽无效信息，不扰，少思，深度寂静凝神，降低能耗； 生发之事，精力愈...
本文标题：减精少神内耗的4句
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/agqfyrtx.html
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