美文网首页读书
治好精神内耗,才能治愈多数人

治好精神内耗,才能治愈多数人

作者: 奕由 | 来源:发表于2022-08-06 22:23 被阅读0次

                                         人生需要钝感力

    近日,“精神内耗”爆火。

    越来越多的人用“内耗”来形容自己的精神状态,焦虑、疲惫、忧虑,等等。

    在身心俱疲中,人变得越来越纠结,越来越消沉。随着年龄的增长,更加如此。

    小时候,看偶像剧,里面讲到,30岁就是初老,“岁数大了,老了,时不我待”。

    没想到,转瞬就轮到自己了。要说没有一丝丝焦虑,那肯定是假的。

    才华被掩埋,工作被误解,感情路坎坷,实力不配位置,辜负他人的期许,无常,又如常。周遭的种种事情,随时可能迎面而来。

    如果,我们没有做好随时都去迎接生活的“枪林弹雨”的准备,至少我们要知道人除了快速对生活做出反应,还潜藏着有益的“钝感”。

    就像渡边淳一《钝感力》里写到的一样:能让才华经过磨炼熠熠生辉的,正是坚韧的钝感力。

    [日]渡边淳一 著

                                     我,就是一切的答案

    这一次,想敞开心扉,写一下一个30岁女孩真实的内心。

    目前,30岁的我,在朋友眼中算是优秀的女孩,从西北远走到北京,履历光鲜,事业顺利,就算不上班也能被MCN公司签约做网红。没有过早结婚生子,过得自由又无拘束,已经活成了很多人羡慕的样子。

    也许只有上帝视角,才有一个完整的故事。

    经历过职场的内斗,遭遇过客户的刁难,转行4次,经常从零学起。工作疲惫的时候连续三个月无休,头疼长达半年。

    的确,《钝感力》一书也写道:在过分忙碌、神经绷得很紧之际,人的身体因压力产生疲劳,并通过各种各样的症状表现出来。从头晕、失眠、头痛到腹泻、便秘等消化器官的不良症状都会出现。

    曾两次逃离北京又回来。见过父母的男朋友不辞而别,连续一周做噩梦……以上种种,没有人知道全貌,就连我自己也记得不全。

    过去的我,常常质疑是不是自己太脆弱,能在人前轻易流下眼泪。

    可是,谁说眼泪就真的是脆弱,那是年轻的珍珠,是面对生活不能消解时的糖果。

    伴随着这些经历,我成了一个更成熟的人、钝感的人。

    没有因为别人的训斥,我就理所当然认命了。老板PUA我,我可以主动离职,努力逃离,重振旗鼓。连续工作,我可以提出拒绝,更好地休息,才能有更高质量的成果。男朋友跑路,我可以去主动提出分手,不告别错的人,怎么会遇见真正的幸福呢?

    你说,你爱大自然,工作繁忙。其实窗外便是声声鸟鸣,触手可及。

    你说,你想要被爱,总是面对各种要求。其实母亲一边训斥你是剩女,另一边挂了电话就给你邮寄你最爱的土特产。

    你说,你做着平凡的工作,无人问津。其实你灯下写过的一个故事也曾让懵懂少年找寻到人生方向。

    钝感,不是躺平,而是以退为进,为了能踏上更美的旅途。

                                              静静地进化

    那是在一个饭局上,下班后和外地来的作者一起吃饭。

    我把刚写好的文章发到了工作群。

    其实,领导最初安排并没有安排我写专栏,是让我配合另一个同事收集资料。我心想,我也是写过不少10W+文章的人,怎么就不能直接写呢?

    我和同组的另一个同事,我们就各写了一篇。我心里洋洋得意,半天就写出来了,第一个上交了。

    那时候我还是一个刚转行不到三个月的专栏作者。

    点的菜刚上,领导就在群里@我开始批评,刚开始说了一句“文气太盛”。随即后边就是很长一段话,表示对我文章的不满。

    我第一次看到领导在一个几十人的群里这样批评人,如临大敌。

    回到单位,我马上找了老编辑借阅写得好的文章,看了很多类型的文章后才明白,我当时写的文章并不符合栏目风格。

    就这样,写一篇文章之前,先查阅材料,反复琢磨标题框架,写出来之后再找领导审核,提修改意见,前后改了四五稿。无论如何,我的文章作为这个栏目的第一篇样例发表出来了。后来,我承包了专栏的半壁江山。

    如果你想要在芸芸众生中出人头地,那么你就要治好精神内耗,保持坚毅的钝感。

    人生的尽头是什么?

    不要因为一些琐碎小事郁郁寡欢,而应该如鱼得水地工作、乐观开朗地生活。

    如果我们能始终平心静气面对生活,又何惧远方呢?

    相关文章

      网友评论

        本文标题:治好精神内耗,才能治愈多数人

        本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/xkwvwrtx.html