心情：今天起来眼皮重重的，喉咙有点痛，不知道是昨天老公开空调吹得，还是吃鸭霸王吃的，还是来大姨妈的关系。总之心情并不是太美丽。希望这样的情绪快快过去，而且今天便便也不是太顺畅。天气跟我的心情一样，闷闷的。
饮食：早餐：7:08 油饼：半个，牛奶：半碗，鸡蛋：1个
午餐：12:00 米饭：半碗，腊肉炒萝卜干，蒸排骨，莴笋，生菜
加班：15：30 人参果 1个
晚餐：18：50 玉米：1个，生菜
体重：
心情：今天起来眼皮重重的，喉咙有点痛，不知道是昨天老公开空调吹得，还是吃鸭霸王吃的，还是来大姨妈的关系。总之心情并不是太美丽。希望这样的情绪快快过去，而且今天便便也不是太顺畅。天气跟我的心情一样，闷闷的。
饮食：早餐：7:08 油饼：半个，牛奶：半碗，鸡蛋：1个
午餐：12:00 米饭：半碗，腊肉炒萝卜干，蒸排骨，莴笋，生菜
加班：15：30 人参果 1个
晚餐：18：50 玉米：1个，生菜
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每天记录自己饮食，体味食物带给自己的快乐，并且通过控制饮食，达到健康生活的目的。
本文标题：2018-11-07 饮食&心情记录
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