心情：今天心情还OK，但是感觉还是闷闷的，因为体重没什么大变动，而体脂高了，也不知道啥原因。对OH卡从清晰又到迷惑，周而复始的焦虑又来了。今天便便很顺利，眼皮有点挣不开。
饮食：8:10 早餐：玉米：1根，脱脂牛奶：1瓶，鸡蛋：1个
体重：
心情：今天心情还OK，但是感觉还是闷闷的，因为体重没什么大变动，而体脂高了，也不知道啥原因。对OH卡从清晰又到迷惑，周而复始的焦虑又来了。今天便便很顺利，眼皮有点挣不开。
饮食：8:10 早餐：玉米：1根，脱脂牛奶：1瓶，鸡蛋：1个
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本文标题：2018-11-08 饮食&心情记录
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