2018年1月复盘
听Alex大叔说,天蝎座今年比较顺,适合干大事。所以我有几件大事都放在了今年,比如结婚、司考。1月圆满结束了,整体状态上开始从低走高了。感谢蜜蜜,感谢密友团,连接到好多美好的人儿。
自从参加了密友团开始做周、月复盘和计划,收到了良好的效果,每月要干和干过的事情清晰多了。从前也有记录(断断续续记日记到大学),但都只是单纯地记录,并没有养成“回头看”的习惯,收效并不明显。而现在做了周计划月计划年计划之后,有了目标,倒推之后,心里有底多了,而且复盘的时间也是和自己对话的过程,很有意思,反省加改进,希望尽早形成良性循环。
1月总体上,读书计划没有完成,电台也没有录,司考书也没有看完,计划都没有完成,但是不管怎么样都开始了,这就是好现象啊。我还是需要一个打卡清单,年计划落实到月,月计划分配至周,周计划落脚到每天。想到了叶武滨老师教的晨间日记,可以捡起来了。没有记录就没有生活啊。本月读书2本。电影5部,电视剧2部。读书速度较快,读的也是好书,就是输出效果不好。在简书发布文章3篇。开始用九宫格复盘,很清晰,但是只能简单记录,当时很多心情无法写下。今后还需加强效率。本月从密友那里读到一句话说,大多数人都没有到时间管理的地步,大多数人只是在该做事情的时候浪费时间,效率低下。很有道理。
人际社群
本月跟奶奶、爸爸、妈妈、姐姐、2个表姐、阿姨、小姨、丸子、毛毛、冒冒、猴子、白雪姐、闫胖胖、娜娜、灿总、小米、康娃,密友们深入聊天或者闲扯,询问了有关情感和婚礼的事儿,能体会到交换思想互利共赢的味道,懂得生活中不能没有亲人和朋友的支持。也感到如果有问题可以向这么多的可人儿寻求帮助,很幸福。
体验突破
本月体验突破很少,陶笛能吹小星星算是一项,以后每个月都要好好挖掘。
工作事业
工作按部就班的干,没有了可以依靠的人,反而自己成长起来了。基本能独自处理工作了,但是还需要往专业方向发展。
财务管理
目前只会最基本的理财方式:存钱。每周存385元。
学习成长
读完2本书:《把生命浪费在美好的事物上》《少年我心——一个心理学者对自我成长的回顾与分析》没有完成每月4本的计划,读后感也没有完成。
司考要开始的早才有胜算的可能,光赶进度是没有什么用的。开始用mindmap 复习,思路会清晰。
健康
吃完维生素第一瓶,开始有早睡,每晚敷眼贴,睡前偶尔有运动应该坚持。
情感
跟白雪姐和闫胖胖交流之后懂了,想改变别人的根本原因就是不接纳自己,控制欲强。先学会爱自己,把关注点放在自己身上。别人只是自己的镜子,不是他人做了什么引起你的不满,而是你内心本来就有这一幕。而且缺乏安全感。你改变了,对方就会改变。在一段关系中谁痛苦,谁改变,而不是别人改变了,你就改变了。
休闲放松
本月观影5部,电视剧2部。
《芳华》《前任3》《分歧者》123部,《风筝》《我的体育老师》
下面简短写下《分歧者》和《我的体育老师》的观后感。
1.在群里白雪姐推荐分歧者,结果一口气两天把三部都看了(发现有时候不是任务完不成,而是自己有没有上心啊)。看了之后,觉得恐惧有时也只是自己的幻象,只有面对才能逃脱。积极寻找办法才是唯一出路。同时,分歧者在那个世界里才是拥有超我的人,各个派别虽然感觉只有一种特质突出,不像分歧者那么综合,其实也就是拥有本我的人。虽然有人说中庸之道不对,但是你看西方心理学,佛洛伊德就认为,自我是超我和本我的平衡。虽说完全达到超我是不可能的。但是尽量多些超我成分,社会才会更加完美。超我越多社会也就越文明(其实我发现我也不是记不住东西,而是不能理解的东西,硬记是不行的)。
2.看了我的体育老师,觉得缘分和爱真的没有那么多理由,谈了8年甚至再长的情侣也有可能分手,当下觉得对的人谈恋爱时间长短不是问题。其次,家庭需要维护,也许有误解分歧,但是要拥有耐心,真心付出应该是不会没有好结果的,但是也需要讲求缘分。第三,感情没有对错,而感情里的人有对错。就像田野,我想她一开始就不喜欢马克,只是有了孩子半推半就,搞不懂自己的感情下做的决定。而做家务皱起的眉头和夜深总是小酌都能表现的清清楚楚,好在她也作出了自己的决定。小米见到马克的时候就已经打开的心门,就像一束光照进了她的生活,身体是不会骗自己的。
2月计划
民法刑法要过完第一轮。
录电台
输出读书笔记至少3篇。
坚持看书,过年期间读书可以少时长,但是不能停。
考虑给双方爸妈买东西。
给小敏娃、娃娃的娃买礼物。
2月读书清单:《巨婴国》。
制定过年食谱,以清淡为主。
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