《镜子练习》第十六天，想要拥有更多的爱，首先一定是要先爱自己!就是如此简单 爱的方式有拥抱或者触摸来感受，我们与别人表达爱时也需要让对方感知到你对她/他的爱(非夫妻那种，与朋友要有度)。
练习:我愿意放开我对那些无法滋养我，支持我的关系的需求。人生中总会是有不如意的地方，多做这句话的练习，让自己的心更轻松。
小时候父母对我的爱都是在每一句关怀的话语中:"放学要靠路边走"；"打雷天别在树下躲着"；等等很多!
练习肯定句:我值得拥有爱；我越是敞开来接受爱，我就越安全；今天我记住，生命爱我；我让爱在完美的时间点找到我!越读这些正能量的话，越是激情万丈(貌似打了鸡血） 我每天都会做很多有意义的事看上去是帮助别人，实际就是在帮助自己～自利利他
冥想，我，家人在一个爱的 里，在逐渐往里面加人，同事，朋友，我所爱的所有人，大家都在爱的 里畅游，再加人，与我有矛盾的，与我意见不同的人，原谅别人也是放过自己✊ 彼此互相成就!
我敞开自己接受爱!❤️ ，我愿意去爱，也愿意被爱❤️ 我看见自己很成功，我看见自己很健康!我看见自己的志向有创造性地被实现!✊ 我拥有美好和谐的关系，在这些关系里，双方彼此尊重，彼此关怀! 让爱从自己心中发散，让爱围绕在自己的左右，如同吸引力法则所说:发射出去的是爱，回来(接收回来的也是爱)让爱溢满我们的周围
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