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阿德勒:重要的不是过去,而是你怎么看待过去

阿德勒:重要的不是过去,而是你怎么看待过去

作者: 9bfb5126ae6f | 来源:发表于2020-02-27 21:35 被阅读0次

文/翠西爱写作

伟大心理学家阿德勒,和弗洛伊德、荣格齐名,他的人生故事原来如此励志。

他小时候个子小、驼背,学习成绩也不好,矮穷丑占了两样,长辈经常拿她跟高富帅哥哥相比,这让他自惭形秽。

他三岁时弟弟去世,自己两次被车撞,5岁时得肺炎差点死去,人生也是颇多坎坷。

好在他在父亲的鼓励和引导下,最终找到了独特的人生意义,并成为了一名心理学的大家。

可以说阿德勒本人,就是战胜自卑、逆袭成功的人生典范。

阿德勒说:“发生什么事不重要,我们怎么看待这些事才重要。”

很多时候,我们总是会遇到各种恼人的事情。有的人心事重重,怨念颇深,觉得人生诸多不幸,万事诸多无奈。

然而对阿德勒而言,已经发生的事情毫无意义。过去发生的事情也许会存在我们的记忆中,但是它并不能决定我们的行为,因为我们拥有自主选择的权利。

阿德勒认为:过去不复存在,未来遥不可及,唯有当下才是最值得珍视的。

简单的一句话,就将我们从过去和未来的束缚中解放出来。

其实,我们的焦虑绝大部分来自于过去的痛苦和对未来的迷茫。假如我们无法从中彻底走出来,那就只能痛苦地被困一生。

就像励志电影《心灵捕手》里的男主角威尔,他的童年充满了创伤,被亲生父母抛弃,被继父虐待、被同学霸凌。

这样满目疮痍的成长经历,让他一度自暴自弃过着颓废的生活。

直到遇到心理医生肖恩,他才终于勇敢地敞开心扉,认真地看待过去的伤痛。最终才真正走出自己的心理阴影,开始另一种积极向上的美好人生。

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