研修收获

用心理的眼睛看世界

  研修作业要求日记要和心理结合起来，在生活中，将这种结合意识化，不是以前的“看只是看”，而是带着觉知去看，去体验。比如在工作、学习、生活中有意识的用上自己的第三只眼（心理的视角）发现很多时候我们确实是日用而不知。

  比如在和人沟通交流时我们其实经常使用心理咨询技能中的参与性技术，影响性技术。如倾听，说明，解释，自我暴露，具体化，澄清，内容反应，情感表达。只是一方面之前理论基础薄弱，另一方面没有知行合一的意识。研修训练的就是我们理论与实践相结合的能力，李老师多次强调知识不值钱，意识值钱。你们不缺知识而是缺意识。

    “纸上得来终觉浅，觉知此事要躬行”，从书本上得到的知识终归是浅显的，最终要想认识事物的本质，还必须依靠亲身的实践，加深理解。只有这样才能把书本上的知识变成自己的实际本领。三个月时间虽短但给我们植入了这种意识，让我们发现生活中处处有“心理”。