1、衣不过“华”。衣着朴素简洁，得体舒适就好，不求名牌和虚华的样式。根据不同时节、不同气候去搭配，添衣保暖，减衣散热。
2、食不过“饱”。大吃大喝对健康不利。再好吃的东西，吃多了都会给肠胃造成压力，满足了食欲，却压垮了肠胃。七分饱即可以满足人体对食物的吸收，“三分饥”，让肠胃运动缓冲一下。
3、住不过“奢”。装饰简单，家具电器满足日常生活所需，人住着也自在的地方，才是理想的生活居所。
可以看到黎明的阳光、吹着夜半的微风，雨珠偷偷打进阳台，再种上一两盆小花、绿植，回归自然也是回归本心。
4、行不过“富”。出行方式可以选择最为便捷的，能到达目的地就好。再贵的跑车堵在路上，一样的束手无策。
“行”是在说一个人的行为、行动。做事万万不能用金钱开道，通过金钱的方式达到想要的目的。
钱有两面性，一方面它能给人提供更优质的生活条件，另一方面却会让人迷失心志，走上歧途：重财轻德最终被“金钱”束缚了行为、迷惑了自我。
5、劳不过“累”。任何的工作劳动，都不能以健康去换取。工作过累或许能得到可观的报酬，往往换来的，是大病悄然而至，得不偿失。
身体就像是一个“机器”，它也有使用的损耗，等“机器”损耗到无法“修补”、无法“工作”的时候，才发现身体是一个“一次性”的机器，一切美好的生活就要这么停止了。
6、逸不过“安”。安守本分的生活，但也不能失去追求，无论是物质还是精神生活层面的。“安稳”永远只是一时的快乐，只有“稳中求进”的生活态度，才能不被时代抛弃，保护好心中那片纯净的天地。
7、喜不过“欢”。大喜也是一种极端的情绪，好事、喜事、兴奋能让我们保持对生活的积极性，但也要注意“物极必反”带来的打击。越是在成功时、巅峰处，越要保持一颗理智清醒的头脑。
8、怒不过“暴”。人可以有脾气，但不能任由脾气去引导自己的思绪。急脾气、暴脾气上来时，试着把注意力转移一下，学会淡化自己的怒气，有一颗“大事化小，小事化了”的淡然之心。
9、名不过“求”。功名、地位都是一时的荣耀，犹如过眼云烟，享受完当下的快感，保持住这个“状态”最难。得失都是生命的常态，只有懂得释然，才不会陷入这种困扰中，活出逍遥自在的人生。
10、利不过“贪”。利益熏心，容易产生“贪得无厌”的心理，再多的“好处”也难喂饱，再多的“好事”都不满足。每天做着“一夜暴富”的梦，只会让你分不清虚实；总想着不劳而获、从别人的利益中“占便宜”，终会让自己越来越被人看不起。
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