秋天是南北差异很大的季节，在这样的季节里，南北方人应该怎么调养呢？
北方人：立秋后，秋高气爽，湿度下降，气候较为干燥，更易秋燥伤肺，出现口鼻干燥、皮肤干燥、口干唇裂、咽痒干咳等症状，也较易出现感冒发烧、气管炎、咳嗽哮喘等呼吸道疾病。此时应侧重润肺养肺，除了饮食上偏于清淡、少食辛辣刺激之品，可以吃些有滋润作用的白色食品，如梨、百合、银耳、莲藕等，最好都煮着吃，把凉性转为温性。
秋天是南北差异很大的季节，在这样的季节里，南北方人应该怎么调养呢？
北方人：立秋后，秋高气爽，湿度下降，气候较为干燥，更易秋燥伤肺，出现口鼻干燥、皮肤干燥、口干唇裂、咽痒干咳等症状，也较易出现感冒发烧、气管炎、咳嗽哮喘等呼吸道疾病。此时应侧重润肺养肺，除了饮食上偏于清淡、少食辛辣刺激之品，可以吃些有滋润作用的白色食品，如梨、百合、银耳、莲藕等，最好都煮着吃，把凉性转为温性。
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“湿”，困阻脾运化。健脾最重要就是“祛湿”，湿气重会影响吸收、消化和排毒。南方人总爱说的“祛湿”与北方人爱说的健脾...
中医养生理论中有“秋来伏不去、祛湿养脾胃”的说法，因此，立秋过后，人们仍需祛湿调养脾胃，预防胃肠疾病，既是对夏季损...
6图 健脾祛湿 “健脾祛湿”为医疗保健名词。脾主运化，喜燥恶湿，若为湿所困，则运化失常，表现为大便稀溏，腹满腹涨，...
东北人喝酒是因为冷 驱寒 所以南方人喝茶是为了祛湿吗
对于经常坐在办公室里的朋友们来说，立秋该怎样按摩祛湿养生呢？ 首先坐在椅子上，我们要注意臀部稍微往前一点，坐在椅子...
养生重祛湿 人是水做的，所以天生湿气重。风寒暑湿燥火，正常 是养人的...
大寒后，还是经常要祛祛湿。这款汤有益气补虚、行气解郁、健脾化湿的功效。不温不燥，性味平和，特别适合湿热的...
进入冬季，还是经常要祛祛湿。这款汤有益气补虚、行气解郁、健脾化湿的功效。不温不燥，性味平和，特别适合湿热的气...
霜凝重 露微湿 在北方踩着落叶 思念着南方人
本文标题：立秋过后，北方人防燥，南方人祛湿
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