宇宙是无限的
在你我生存的宇宙当中，最厉害，也最不会食言的就是吸引力法则，吸引力法则三部曲就是【大胆地向宇宙要求@相信已经拥有@满心欢喜的接受】。
其实，在整个过程中，第一步【大胆地向宇宙要求】才是最重要、最关键的。只要你相信宇宙，你敢大胆地要，接下来第二步、第三步就会自然而然地来，宇宙会帮你完成这一切。
那么，如何才能把第一步做到最好呢？如何大胆的要，才能有最好的感觉，最有能量，最快地实现呢？
第一是：感恩。吸引力法则中提到，宇宙不分好坏，所以，我们要时刻保持积极乐观的心态。但是，每一个人，大脑每一秒钟都会产生5个以上的念头，每一天就会有6万个念头。
我们如何监控这所有的念头？在这么多的念头里，其实只有两种：第一种就是属于正面的、愉悦的、快乐的、兴奋的。第二种是难过的、悲伤的、沮丧的、负面的，不好的念头，而且这两种一般不会同时存在。
【你的大脑只能装一样东西，不是你所渴望的，就是你所恐惧的】，也就是说你的大脑要么装好的念头，要么装不好的念头。如果你大脑里装着不好的念头，宇宙就接收到不好的情绪和负面的思想，就会回给你更多的“不好”【作用力与反作用力】。
你相信你能，或者不能都是对的
你现在所做的一切，实际上就是：你在日常的各种各样的经验中穿梭时，产生各种各样的思想。这些思想实际上就塑造了你未来的经历。正如你起床的时候，一个小小的情感的调整，会影响到你一整天的“运气”，甚至一生的命运。
你一天中或一生中占主导地位的思想，将决定你的人生。你的思想和感觉所关注的东西，就是你将要吸引到你的生活中的东西，而不管这个东西是不是你所想要的。
一个悲观主义者，往往他的命运也是悲惨的。一个乐观主义者，往往能撞上一些“好运”！你会成为你最常想的人，也会吸引你最常想的事物！你的感觉和思想创造了你的生活。
可是，如何让我们的大脑里只装好的念头，而不装不好的念头呢？怎样控制自己的感觉，让我们的情绪达到热情巅峰的状态呢？改变情绪的首要办法就是改变你的肢体动作，肢体动作改变了，情绪就会跟着改变，但这只是短暂的表面的改变。
【感觉】最重要、最本质的掌控办法就是让你的心中充满着感恩。感恩是人类内心中最深沉、最能快速激发出正面情绪的一股源源不断的能量！
如果你每天早上起来，都会对身边的人说声感谢，你为自己还能正常呼吸而感恩，你为自己还能睁开眼睛而感恩，你感谢父母把你带到这个世界上，你感谢上天赐予你的天分、你感激的吃的食物、喝的水等等。
当你内心充满感谢的时候，您就会感觉心里暖暖的，有种幸福的感觉。当你有幸福的感觉，你的情绪就已经达到一种能量状态了。
如我每天早上一起床就会大声的说出：我是多么的快乐以及感恩！我是多么的快乐以及感恩！常常说这句话，你的情绪就会达到快乐的状态，充满能量。
感恩，这个简单的词汇，实际上包含了转变思想的大秘密。因为它让你意识到，你已经拥有这么多美好的事物，让你能够恒久地处于正面积极的思维和情绪中，从而会自动地吸引更多的可以引发这些正面情感的美好事物。
姜朝旭每天坚持写的感恩清单
如何利用“感恩”来开始改变你的生活呢？首先，从每天写一份【感恩清单】开始。【感恩清单】会改变你的能量，因为它开始改变你的思维模式。
在这个练习之前，你的思想可能是集中在你所没有或抱怨的东西上。当你开始列【感恩清单】的时候，你开始走向一个不同的方向。你开始对所有你感觉良好的事情感恩。
而感恩绝对是会带来更多可感恩之事到你的生活中的一种途径。
每个男人都知道，当他的妻子为他所做的一些小事表示欣赏，或者感激时，他会怎么做？他想做更多。这都是因为感激。
感激把好的事物拉向自己，感激吸引支持。你想什么，感谢什么，就会带来什么。同样的道理，当你对你的朋友、你的老板、你的贵人充满感恩时，他们会与你越走越近，从而给予你更多的帮助。
反之，当你开始抱怨时，他们会离你越来越远。因此，你应该将注意力集中到你已经拥有的并值得你感恩的事情上。
【 我是多么的幸运！上帝是多么的宠爱我！我有这么多值得感恩的事情，有这么多值得感谢的人！我因为懂得感恩，而得到更多人的支持，因为懂得感恩而让内心充满爱充满能量，因为懂得感恩而有能力去完成更多不可思议的大目标！此时此刻，我心中充满着感恩！充满着能量！
第二是：观想
观想的力量可以令你瞠目结舌
观想，就是要想象你的愿望已经实现的状况，想象你正处于那种美妙的状态之中，让你的情感和感受都处于这种【愿望已经实现】的状态，充分地享受这种美感，真实的体会它、品味它、喜爱它。
科学家们做过一个有趣的实验：当你在心里“赛跑”的时候，你的肌肉实际上也在做着同样的运动，虽然你看不出来，但是肌肉的神经电脉冲和实际在跑道上跑步是一样的！
比如，一个人躺在床上睡觉，梦见掉到悬崖下去了，于是全身抽动，甚至跳起来。为什么会这样呢？其实他只是做梦掉悬崖了，又不是真的掉了，为什么要抽动，甚至跳起来？因为意识不能区分是真的还是假的。
再比如，有人看电影，看到很感动的场面时，会泪流满面。明知道电影是假的，为什么还要哭呢？因为你的意识处于什么状态，你的身体也同样处于这种状态。
所以，只要改变大脑中的画面，就会改变你的一生！关于观想，在《秘密》这部电影里，有一个由一个人亲自实践过的技巧，即：将你的所有愿望，做成拼版，贴在墙上，每天观看并观想，效果极佳。
下面就是这位大师的亲历故事：我知道了【吸引力定律】以后，我想真正地将它投入应用，并看看效果如何？看看到底会发生什么事情。从1995年开始，我做了一个【梦想画板】，我将我想要达到的目标，也就是我想要吸引的事情，比如车子、房子以及所需的金钱，或我梦想中爱人等等，我将这些代表我希望的东西的图片放到【梦想画板】上。
每天当我坐在办公室的时候，我都会看着这个画板，开始观想，进入状态，就像我已经拥有了这一切。，后来我要搬家了，我把所有家具，箱子等放到贮藏室里。
在接下来的5年的时间里，我搬过3次家。最后我来到加利福尼亚，买了这所房子，装修了一年。然后将我5年前老家的东西都搬了过来，一天早晨7点半的时候，我的儿子来到我的办公室。
有一个已经密封了5年的大盒子，放在门口处，我的儿子Keanon坐在这个盒子上，大声地踢着它。
你的愿望，就是我的命令
我说：“宝贝，别踢了好吗？我正在工作呢。”
他说：“老爸，盒子里装的是什么呢？”
我告诉他：“宝贝，那是我的梦想画板。”
“梦想画板是什么？”
我说：“啊，就是把我的目标剪下来，贴在一起，拼成一块版图。我把我人生中想要达到的目标都贴在上面了。”
当然，只有5岁半的他根本不理解。因此我说：“宝贝，我让你看看吧。这是让你理解的最简单方法。”于是我划开盒子，拿出我的想象画板，上面有一幢房子的照片，就是我5年前观想的那个。
让我震惊的是，我们现在就住在这个房子里！不是一个【看起来像】的房子，而是我买下了我梦想中的房子，重新装修一番，却没有意识到它正是当年我梦想中的房子！我看着这个房子，眼泪流了出来，因为这太让我震惊了！
“你为什么哭呢？”儿子问。
“宝贝，我终于理解了吸引力定律是如何工作的。我终于理解了观想的威力，我终于理解了我读到的一切，我努力工作的一切，我的整个生活，我创建公司的方式等等，它同样适用于我的家，我在无意识中买了我梦想的房子！”
一切就是这么神奇！决定好你想要什么，相信你能得到它，相信你理所当然地应得，相信它对你来说是可能的，然后闭上你的眼睛，想象你已经拥有你想要的这些东西，处在那种已经拥有的感觉之中。
每天做几分钟，你的人生就这样魔术般地改变了！
运用《秘密》的重点就是：当宇宙给了你一个实现梦想的灵感时，要立即抓住这个灵感，并马上采取行动。
在我开始做这一切的时候，凭我以往运用“秘密”的经验，我就知道我的目标一定会实现！因为宇宙给了我实现目标的灵感，我相信并抓住了它，那么最终，宇宙也会把我想要的给我！这一点，我从不怀疑，事实证明也从来没有过例外。”
宇宙不分大小、宇宙不分好坏、宇宙没有时间概念，宇宙只负责接收简单明确的订单。
有些人，原本记性挺好，可是他有一阵子跟一些老人家在一起。老人家说，只要变老了，记性就会不好。
于是，过一段时间，他就发现自己的记性下滑了。为什么？因为他跟宇宙说：我变老了，记性就不好了。
宇宙说：你要这个指令吗？可以，给你。宇宙真的是很讲信用的。他总是说“你的愿望就是我的指令”。从不食言。
当你知道“宇宙不分好坏”时，你每天应该想什么？“想积极的事。”
当你知道“宇宙不分大小”时，你要求的订单是多大？“大一点。”
当你知道“宇宙没有时间概念”后，你希望实现梦想的日期是什么时候？“不给它任何限制。”
当你知道宇宙也需要情感和感觉时，你如何调整自己的感觉？“感恩。”
你可以得到你渴望的人生
最后，请记住，你会得到你重复持续不断聚焦的结果。
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