常言道，身体是革命的本钱。依自己本周末的切身体验，可将这句话细化为:休息好是工作好的前提。
周五晚上与一位故友聊天，相约翌日到伊河畔晨练。果然，五点半起床，我们六点准时碰面，到往伊河畔“进发”。边走边聊，谈工作，说生活，唠家常，不觉已一个小时了。
由于前天晚上睡得晚，到家后，吃过早饭就感到困乏。想休息又睡不着。突然又接到同学的电话，午饭后带孩子一起外出游玩。
就这样，正午一点多钟，我们趁着他的车，奔向远方了。
整个下午，孩子们玩的不亦说乎，兴致有加，而我却似梦游一般，昏昏欲睡。
晚上回来，直觉发困，无心无意做其它事儿，更别提读书，或是有加班的工作任务了。躺在床上，十点多一点，不知何时竟睡着了。
休息不足带来的一天的紧张，是无心无脑无意做任何事情。转而今天精神颇佳，不仅顺意完成了一项“加班”任务，晚上还静心地为明天的工作做了一点铺垫。
因此，要保证充分的休息，方能提高效率，好好工作与生活。
常言道，身体是革命的本钱。依自己本周末的切身体验，可将这句话细化为:休息好是工作好的前提。 周五晚上与一位故友聊天...
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本文标题：休息好是工作的前提
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