《积极心理学》读后感（3）

当然，积极的心理与性格、价值观、兴趣、能力和成就，以及人的身体健康都有很大的关系。积极的性格能带来积极的情绪，正确的价值观也能增强自身幸福感，在生活中，能按自己的兴趣方向去发展，能不是一件幸福的事吗？而且这样也能更大程度的表现出自身的能力，带来更大的成就，进而实现人生价值，获得积极的情绪体验。而拥有一个健康的体魄，是一个积极的心理的重要前提，当然，也不是说身体不健康的人心理就是消极的，也有一些人固然身体残疾，但还是拥有着坚强的意志品质，每天都懂得该如何通过生活中的小事来给自己增加愉悦感与幸福感。

通过阅读克里斯托弗的《积极心理学》，我学习到了很多东西，也让我明白了积极心理学的研究是和研究人的心理疾病是一样重要的，我们不仅要关注患有心理疾病的特殊人群，也要关注正常人群的心理需求。