「 没人会把成功白送给你 」
01 做女人从来不容易
不知道大家有没有想过：
作为一个现代女性，你承受了多少身心上的痛苦？
据世界卫生组织调查显示，我国女性身体出现妇科问题的概率高达93%以上。
除了妇科问题，在生活中，女人身上还有各种各样的“小毛病”：
压力大，导致“过劳肥”，身材越来越肥胖；
久坐导致肩颈酸后背痛，头晕头痛浑身不舒服；
痛经问题迟迟无法解决，每次大姨妈来临都是一次折磨；
失眠，晚上干瞪眼，白天精神恍惚......
做女人，从来都不是一件简单的事情。
02 从小学习舞蹈，在美国患上抑郁症
她是一个爱跳舞的小女孩，大家叫她Rosie，郭若曦。
小时候妈妈带她去上舞蹈课，她总是在舞蹈教室门口哭闹着不愿意进去。
虽然练舞很苦，但妈妈一直坚持送她上课。
▲ 郭若曦在洱海边
大学期间，作为业余爱好郭若曦开始学习瑜伽。
后来考入美国戴顿大学运动与健康专业进修，兼修心理学课程。
当一切都朝着美好的未来发展时，郭若曦却在七年前，在美国一个乡村患上抑郁症。
她说，“抑郁症是这个世界为我筑起的最高的墙。”
大家都知道抑郁症，但那种精神和身体上的痛苦我们无法感同身受。
可即使这样，郭若曦依然坚持瑜伽。
她写微博，建立瑜伽工作室，忙碌的生活似乎能够打断她耳边抑郁的叫嚣。
因为病情反复，她决定停下手边的工作，带着瑜伽去旅行。
03 带着瑜伽去旅行，遇见更好的自己
从纽约到洛杉矶，从芝加哥到迈阿密，郭若曦曾经一个背包走遍美国。
她将自己的学习和游历相结合，观察不同肤色、体质、身形的人群。
并和自己的老师Amy Fecher一同收集整理出适合处于不同身份状态下的练习方式。
▲ 郭若曦和朋友在洱海边
大理，是她的第一站。
在洱海边练习瑜伽，双脚被洱海的水浸润着，双手向上延展时似乎马上就能摸到天边的云，头部向上扬起看到的是碧蓝色的天空。
她在瑜伽中获得自由，让身心都不受束缚。
无数次在中途跌落，无数次慢慢的翻越每一座精神的魔峰。
▲ 生活中的郭若曦，哪里都能练
04 没有人会把成功白给你
郭若曦现在不仅有自己的瑜伽工作室，有一群追随自己的学员。
她还是维密天使雎晓雯的私人瑜伽教练。
在维密选秀前的三个月，为了保持最好的身材状态；
雎晓雯会根据郭若曦精密的健身计划进行集中练习，力求在迅速达到减脂塑身的效果。
对雎晓雯而言，瑜伽不仅是快速打造好身形的秘密武器，还是生活不可缺少的一部分。
不光是腿，雎晓雯的全身没有赘肉。
身材比例完美，并且瘦得有线条、瘦得健康。
时光流逝，见证了我们从少女到女人的成长蜕变。
▲ 郭若曦的空中瑜伽
有人说“女人从什么时候开始练瑜伽，她的年纪就停在什么时候。”
而郭若曦认为每个爱瑜伽的女孩不论什么年纪都会保持着一颗少女心，坚守内心的纯净。
这份坚守必然会打动岁月，成就永恒。
网友评论