日更：播种人生

奇迹感恩日记：

1、在马老师那里又学了一招轻松锻炼核心力量的方法，这真的太棒了，超级适合我，也非常感恩老师对我的包容，课程体验非常好~

2、下午得到了非常好的休息，整个睡眠的质量非常高，感觉非常好，非常感恩~

3、一大早醒来壮面平台新增3个订单，新增确定性收入45元，妥妥的纯被动收入，非常感恩~

4、感谢董董教练，谢谢你给我加餐，额外指导我大腿前侧、外侧和臀部的拉伸放松方法，非常感谢~

5、坐在沙发上，很明显地感觉到自己有力量可以控制自己的腿了，能控制自己身体的感觉真好，超级兴奋，嘉许自己一直锻炼来取得的成绩，非常感恩~