《苏东坡传（图文典藏版）》
林语堂
20个笔记
卷一 童年与青年
>> 当时学者不知刑罚之可畏，不知晋升之可喜，生不足欢，死不足惧，
卷二 壮年
2023/1/25 发表想法
笔记
>> 凡事之不近人情者，鲜不为大奸慝”
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笔记
>> 司马光，道德才智，当代罕见其匹，由始至终是光风霁月胸怀，争理不争利。
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笔记
>> 在任何政治斗争中，正人君子必败，而小人必占上风，因为正人君子为道义而争，而小人则为权力而争，结果双方必各得其所，好人去位，坏人得权。
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笔记
>> 人若不能控制身心，便不能控制灵魂。
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笔记
>> 坦诚的批评与恶意的中伤显然有别，这
卷三 老练
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笔记
>> “道不足以御气，性不足以胜习。不锄其本，而耘其末，今虽改之，后必复作。盍归诚佛僧，求一洗之？
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笔记
>> 人在能获得心的宁静之前（心情宁静便是佛学上之所谓解脱），必须克服恐惧、恼怒、忧愁等感情。
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笔记
>> 长寿的目的包括身心两方面。在身体方面，其目的在求容光焕发的健康、体格精力的强壮，以及祛除缠绵的痼疾；精神方面，在于求取心灵和情绪的稳定以及灵魂元气的放发。
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笔记
>> 道家之特点在于重视自然的冥想沉思，重视由清心寡欲以求心神的宁静，尤其重视由修炼以求长生不老。
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笔记
>> 他控制呼吸，似乎是脉搏跳动五次算呼吸的一周期。吸、停、呼的比率是1∶2∶2。停止呼吸最长的时间是“闭百二十至而开，盖已闭得二十馀息也”
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笔记
>> 每夜以子后披衣起，面东或南，盘足，叩齿三十六通，握固，闭息，内观五脏，肺白、肝青、脾黄、心赤、肾黑。次想心为炎火，光明洞彻，入下丹田中。待腹满气极，即徐出气。候出入息匀调，即以舌接唇齿，内外漱炼津液，未得咽下。
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笔记
>> 一曰无事以当贵。
二曰早寝以当富。
三曰安步以当车。
四曰晚食以当肉
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笔记
>> “你是一肚子不合时宜。”
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笔记
>> 。延缓年老展长青春的第一条规矩，是避免一切情绪上的烦扰，
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笔记
>> 苏东坡极其担心当时的暮气沉沉，读书人已经忘记用头脑思索。
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笔记
>> 君子如麟凤，难求而不易留养；小人则“易进如蛆蝇，腥膻所聚，瞬息千万”。其理至明，人若不愿与蝇蛆为伍，只有远避。
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笔记
>> 姑且放宽心肠，睁大好奇的眼睛，注视那群官僚大人深不可测的头脑，他们心那么冰冷，那么残忍，但又那么冷静，
卷四 流放岁月
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笔记
>> 他现在向前行进，无忧无惧，心中一片安谧宁静。在过去的日子里，不管遇到何等问题、何等情形，他都以真诚勇敢之态度相向，他愿把一切付诸天命。
2023/1/25 发表想法
笔记
>> 纯洁的思想才是淳朴生活的基础。控制自己的心神作为长生不老的不二法门，是儒道佛三教结合的结论。他在《思无邪丹赞》里所言，
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