早上6点，我坐在床上，感觉到了压力！心慌、紧张，有点喘不过来气！
担心今天的工作能不能顺利完成？
担心能不能完成梦想版里的内容？冥想已经三周没做了，素描也停了快两周！
担心能不能起来画素描？因为小女儿随时可能醒来吃奶，这时她还哭了几声，我更紧张了！
我不能这样，要动起来：穿好衣服，拿出素描本，继续未完的画作！
当我沉浸在素描中时，紧张慢慢消失了！轻松起来！时间很快过去，看着完善的素描，变得开心起来！
行动起来——专心做一件事！忧虑和压力自然消散，取而代之的是专注带来的成就感！
【作者简介】我是冰冰，坐标古都洛阳，是一名平面设计师，两个孩子的宝妈，易效能时间管理终身践行者！喜欢慢跑、绘画、阅读、整理……
我是日记星球1063号星宝宝，我正在参加日记星球蜕变之旅，这是我的第48篇原创日记!
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本文标题：【冰冰日记】第48篇：你忧虑吗？你压力大吗？只需一步即可解决！
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