又到手足口病流行季，该如何平安度过？

手足口病是由肠道病毒引起的传染病，在夏秋季是高发季节，5岁以下的儿童是高发人群。当儿童感染了手足口病时，会出现低热、咳嗽、流涕等等情况。

手足口病症状刚开始没有明显的症状，大部分人是突然发病，发病后会有以下症状：

① 发热或不伴发热，体温可达39度。

② 手足掌心、口腔内及臀部膝盖见斑丘疹、疱疹。

③ 皮疹特点：不痛不痒不结疤，部分病重儿童皮疹不典型。

若出现持续高热、呕吐、精神差、抽搐表现需立即就医。生病期间做好护理工作。

①饮食护理，在夏季天气较热，儿童容易引起脱水和电解质紊乱，需要适当补水和营养。吃些清淡、易消化、柔软的流质或半流质食物，禁食冰冷、辛辣、咸等刺激性食物。

②皮肤护理，注意保持皮肤清洁，对皮肤疱疹切勿搔抓，以防溃破感染。对已有破溃感染者，可用黄金散或青黛散麻油调后敷布患处，助其痊愈。

③口腔护理，要保持儿童口腔清洁，饭前饭后用生理盐水漱口，对不会漱口的小孩，可以用棉棒蘸生理盐水轻轻地清洁口腔。

① 注意饮食卫生，避免病从口入。

② 避免与患儿接触，幼托机构发现病人，要采取隔离措施。

③ 不宜带儿童去人口密集的公共场所，平时应加强体质锻炼。

④ 做到“洗净手、喝开水、吃熟食、勤通风、晒衣被”。

手足口病属于小儿常见疾病，使用医生开的药膏后，大约1周左右就会康复，因此家长们不用太担心。家长们平时要多带宝宝到人少的室外晒晒太阳，做做运动，增强身体的抵抗力。夏季的饮食也要注意营养、清淡，如果觉得宝宝抵抗力太差还可以适当给他们补充一些功能性的营养素。