限制性信念

限制性信念 限制性信念

今天想谈一谈限制性信念

今年3月份的时候，第1次听到限制性信念这个是，其实很不理解，到底是什么意思？

官方一点的说法限制性信念是

任何一个会使一个人减少生活地更好的机会，减少有更好明天的可能性的信念。
1、是自己失去学习机会，因而不能有所提升的信念
2、使自己停留在原地，停滞不前的信念
3、减少自己有更多选择的可能性，限制本人能力发挥的信念
4、把责任交给其他人、事、物，因而自己无能为力的信念
5、把原因归结为一些不能控制的因素，因而不能挑战或者改变的信念。

---

第一个信念是自己失去学习机会，因而不能有所提升的信念。

比方说他可能是年过30了，成长这样的话没有跟上年轻人，他就会经常说哦，我已经30岁了，我现在去学习的话也跟不上年轻人了，我现在的人生就是这样子的啦，我只能够依靠我的下一代了，等等等等的类似的话，那么这一种呢，就是会让你失去很多学习机会，然后也会让你失去提升自己的这种机会的限制性信念。

第2个信念呢，就是使自己停留在原地停滞不前的信念，那么这种信念经常演变出来的话呢，假设她是一个全职妈妈，她就会不断的用一种限制性信念来去告诉自己说，我是一个全职妈妈，我带好孩子就好啦，带好孩子就是我的工作，也是我的价值了，她就会用全职妈妈这一个角色来去限制他，停留在原地不去继续努力。

第3种常见的限制性信念呢，就是减少自己有更多选择的可能性，限制本人能力发挥的一些信念。

最常见的就是假设我们是一个女生，或者说是我们我们身边的一些女性朋友，她可能就说我是个女生啊，我不能够做那个了，我也不能够做那个了，其实是限制了本人实际发挥。因为很多事情的话，它本身就不分男女的，男生去做也可以做得很好，女生去做也可以做得很好。

第四种限制性信念就是习惯于将责任交给其他人，或者说是其他事物，因而自己没有能力。

最常见的就是很多人觉得自己心理上有问题，或者说是自己在人际沟通上，有障碍的话，经常会说的第一句话就是，我本身就是不善言辞啊，我父母对我的教育就是怎么样怎么样，其实它就是将责任推给了他的原生家庭，推给了他的父母，其实这种限制性信念的话就会让自己永远画地为牢，永远在逃避自己，也是真正让他有障碍，让他停滞不前的一个原因。

第5个限制性信念就是习惯于将原因归结为一些不可控制的因素，因而不能去挑战或者说是改变的信念。

最常见的还是去怪原生家庭，也去怪自己的父母，没有经营好感情，从而影响到他，不能够好好的去谈一场恋爱，有一些人呢，他工作做得不好，就怪父母没有能力去支持他。

---

问题的关键是先分清哪些是限制性信念，找到自己身上已有的限制性信念。试着发挥主观能动性，破解限制性信念。

请相信心有多大舞台就有多大。