常笑宣肺

每到秋季，人们情绪容易有垂暮之感，应注意保持神志安宁，以减缓秋天的肃杀之气对人体的影响，收敛神气，以适应秋天容平之气。中医有“常笑宣肺”一说不无道理，笑对呼吸器官、胸腔、腹部、内脏、肌肉等器官有适当的协调作用。

今天你笑了吗？要经常笑哦！