【事件】：7点醒来，觉得还早，就在床铺上刷起了抖音，没一会二宝也跟着醒来。我们俩就一起看了一会儿抖音。突然刷到一个抖音是油炸瓦子。二宝特别开心，本就吃货的她一直叫好好吃啊………
一看操作流程简单、食材家里也有。给家人弄好早餐，就做起来。
在原有的基础上，我又添加了鸡蛋、胡萝卜丝、芹菜、糖、和蚝油，炸起来非常的香。
老公一下子吃了好几张，这味道让他回忆起，小时候5毛钱三张的葱油饼。
【感受】：成就感
【觉知】：宅在家的成就感哪里来？
1、带好孩子：春季是感冒的高发季节，有序的生活节奏、健康的饮食、身心舒畅的生活环境是提高孩子免疫力的基础。
2、一道美食：网络上详细的制作步骤，让厨白的我也可以成为厨神。
3、营造良好的家庭关系：独处的时间和空间、有趣的亲子游戏、都是我们维持良好家庭关系的法宝哦。
4、提升自我：看书、网课输入，编课程、写幸福日记、做讲座输出。
这么一归纳就会发现，原来成就感不仅在工作中，在生活中成就感也时时刻刻存在，不仅在柴、米、油、盐的小事中，也在处理好人际关系（家人关系，自我关系）之中。
一个人，不是天生就会很多事，需要一点一滴从生活中积累，面对不同的环境和挑战，去接受并挑战它就是。
就像丘吉尔对英国民众说的话，以鼓舞抗击法西斯入侵的勇气。“直面恐惧、而不是逃避恐惧，是解决恐惧的最好办法”。
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