【21天共读1本书】day7

静观自我

这一段文字，我简直要感动哭了。平静呼吸，把脑袋里涌出的想法放一放，那些自我批评、职责和不完美都在暂时停下来。

与自己好好待一会儿，对自己说，“我对自己不满意，不满意也是生活的一部分，我接受自己对自己的不满意，相信在彼时彼刻已经做了那个时刻以为的最好的选择”。“未来我会改变我能够改变的，变得更加智慧，我会努力接近自己想要的样子”。“愿我平安、愿我健康、愿我一切安好”。

曾几何时，背负心理负担，过生日祝愿父母安好，祝愿孩子健康快乐，都不愿意给自己一个祝福。生活匆匆，忘记自己想要活成什么样子，只是日复一日，得过且过。停下来，关怀自我，给自己支持与滋养，让自己成为爱的源头。