当我们离田园郊野的生活方式越来越远，我们似乎渐渐迷失并越发困惑，我们不知道自己从什么地方而来，不知道为了什么而去；
我们似乎更不了解什么是生命了，不了解自己是谁，不了解幸福和天真的滋味；
我们不知道如何成为孩子，不知道如何成为父母，不知道如何成就关系？
我们需要学习回归自然，回归自我，学习表达爱和恨；
在这个金色、丰富的季节里，让我们打开心扉一起深呼吸，让光照进来......
心理季
第四场：抑郁真的那么
可怕吗
厦门格铼海曼心理咨询中心主任咨询师张晋岗（钢子老师）受邀在青少年宫为大家奉献五场心理学公益讲座陆续与大家见面了！
第四场主题《抑郁真的那么可怕吗》，时间2018年11月11日（周日）上午8:30-11:00。
什么时候“抑郁”成了一个流行的词语，仿佛感冒一样，而且症状人群越来越年轻化。那么什么是抑郁呢？抑郁真有那么可怕吗？
我们常说多数疾病都是我们自己制造的，当然抑郁也不例外。如果你能制造出抑郁，就说明你能产生大量强烈的情绪和想法，只不过可能是在错误的方向上。
如果你对于事物没有强烈的情绪和想法，你基本是无法抑郁的，问题是你产生的情绪和想法也许是在跟你自己作对！那么，我们如何才能转化这强烈的情绪能量？如何回到放松，愉悦的生命本质上来？
让我们周末再次相聚在一起，和钢子老师一起敞开心灵，去探索自我、、、、、、
张晋岗（钢子老师）
心理学博士
二级心理咨询师
家庭治疗师
企业EAP辅导专家
国际心身医学协会理事
参与详情
活动时间
2018年11月11日（周日）上午8:30-11:00
活动地点
厦门市青少年宫A栋10楼1008教室
课程对象
家庭当中的父母，学校的老师，对心理学感兴趣的朋友们
活动性质
公益免费
联系电话
5053055,13696996248梁老师
公益沙龙预告
第一场
主题
如何促进亲子沟通
2018-10-21（周日）8:30-11:00
第二场
伴侣关系的协调方向和原则
2018-10-28（周日）8:30-11:00
第三场
为什么我们总是越来越焦虑
2018-11-04（周日）8:30-11:00
第四场
抑郁真的那么可怕吗
2018-11-11（周日）8:30-11:00
第五场
人的一生要经历三次孵化
2018-11-18（周日）8:30-11:00
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