看过很多减肥毒鸡汤，其中有一句话是这样的：“如果一个人连自己的身材都控制不住，还怎么掌握自己的人生？”
01：微胖界的“钉子户”
从小就是微胖体质的李女士，即使吃的不多，也很容易长肉。年轻时候因为代谢好，所以一直处在微胖的边缘，还没有到肥胖的地步。
就身材而言，李女士的脂肪分布面积比较广，多穿一点衣服就会显得很臃肿，刚30岁出头的她，在别人眼中却像“中年大妈”。
（李女士减肥前）
以前李女士身高163cm，体重只有114斤，身材还算很标准。但是生完孩子后，李女士的身材开始从微胖往肥胖发展了，体重上涨至130斤。
02：被镜子和衣服无情出卖
有些人也许会觉得体重数字并不能说明任何问题，但是镜子和衣服不会。
每当李女士站在镜子面前，穿着稍微贴身衣服就会看见自己的大肚子和粗壮的大腿，还有下巴多出来的一层肉。
连自己的小女儿都会经常笑着说：“妈妈，你现在好胖啊，一点都不漂亮了。”
（李女士减肥前）
伴随肥胖而来的不仅仅只有体重的上升，还有疾病的潜在隐患。
李女士一直有便秘的现象，脸色也不好，冬天手脚冰凉，容易犯困。虽然这些可能在外人看来是小问题，但发生在自己身上才知道是什么感觉。
03：走过多次弯路，最终顺利减肥成功
无论是自己的身材，还是出现的各种亚健康问题，这让李女士越发对身上这些肥肉的执念越来越深，最终促使她做出了减肥的决定。
和很多人一样，决定减肥后就会开始尝试网上的各种减肥方法，李女士也不例外。喝过减肥茶、试过瘦身贴，运动过、节食过，效果可想而知。
遇到田体脂规划师后，李女士了解了自己的体质，开始从饮食、体脂、运动三个方面来进行调理。
减肥到15天时，李女士精神状况比以前好多了，脸色变得红润有光泽了，体重看着也慢慢下降了。
（李女士减肥对比照）
李女士积极配合体脂规划师的指导，减肥过程很顺利，也没有出现任何瓶颈期，成功从130斤减到了110斤。
期间李女士还参加了倩狐的第三届客户减肥大赛，获得了冠军！
04：减肥后的感受
当问到李女士减肥成功后的感受时，她是这样说的：
1、身材变好了，对自己重获信心了。减肥前慢慢的看着自己变胖，很多衣服穿不了了，人也越来越没自信，现在衣橱又重新挂满喜欢的衣服。
2、养成了良好的生活习惯。每天准时起床准时睡觉，自己煮各种各样的食物。和之前的习惯相比，简直像是换了一个人，重获新生。
3、身体的小毛病都解决了。便秘、掉发、脸色不好这些问题都没有出现了，皮肤还变得红润了，出门的时候还喜欢化个妆。
最重要的是李女士减肥成功后，小女儿都说她变瘦了越来越漂亮了。李女士玩笑说：“现在瘦了，是不是就可以去海边穿比基尼了呢，哈哈~”
减肥这件事，当走到柳暗花明处，回首时你会发现，短暂的付出是值得，收获的回馈是惊喜！abc.fox239.com/jianfei/
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