心想事成疗愈清理方法81

心想事成

疗愈清理（心想生）=格物致知（王阳明）=致良知（王阳明）=如何为善去恶（王阳明）=灵性炼金（耶稣）=如何处理情绪=把心不舒服的感觉转化为好感觉（彼尚）=化烦恼为菩提（佛陀）=真宽恕（小飞虫奇迹课程）=流程（沙因）=走过程（孟）=将宇宙主导论转为意识主导论（杰德）=臣服接纳不抗拒（灵性）=顺流（彼尚）=道法自然（老子）=无为（老子）=觉（李顺宁）

一、如何疗愈清理

当你动气（感觉不好）时，开始为善去恶。

1，观察身体是否紧绷（胸闷、胃痉挛)等，如果有，就和它在一起，接纳它，觉察它。观，只是观，直到身体放松了为止。如果身体没有反应，就不必观察身体。

2，允许头脑中的思想（念头）来来去去，生起消失，不要追求无念。看它，只是看它，来了就观，走了不留。

3，允许自己动气（情绪在你身上流淌），接纳它，体验它，和它在一起。不要抵制它，转移它，忽略它，分析它。体验，只是体验。直到自己不动气（和平）了为止。

4，有意识的进行知善知恶的冥想，不追求完美。

5、 就是说你要觉察你的情绪，不要去觉察你的每个念头，你觉察不过来，看你身体的反应就是每个当下，你是不 是开心的，舒服的或者有不舒服的感觉。

6、当你体验到不舒服的感觉的时候你才开始疗愈清理，你听见了吗？当你体验到不舒服的感觉的时候才开始疗愈清理，这个不舒服的感觉，无论大与小。

第一种可能来自于内在，你都不知道什么原因，莫名的心情不好，这种可能是你过去积累的情绪，开始往外冒，或许是你上辈子上上辈子的情绪，开始往外散发，这是一种。

第二种是外在引起的情绪，什么意思？你生活中发生的事，比如和老公吵架了，比如说，老板批评了你，比如说今天那个什么，丢了钱包，等等把生活所有的事情导致你心情不好，这两个无论内在和外在，你就开始干嘛呢？开始疗愈清理。

如果你当时不能疗愈清理，你说我时间不允许啊，我现在的工作中啊，这个时候的我是去疗愈清理，我就没办法干活了或者说我正在做一些事情手头放不下，那就不要疗愈清理。干嘛呢？放过这次机会下次还有，如果你说我忙完了我一个小时之后我忙完了我再来看一下我这个情绪还在吗，一个小时之后你发现你还是心情不好，这个时候你有时间呢，你就疗愈清理。说他不是一个任务，他是一个机会，这一次机会没有下次还有，这是从什么时候开始呢，从你感觉不好开始，当你感觉不好之后你做的第一步是什么？

（一）第一步是:体验情绪

体验即释放，当你把这个情绪体验充分了，你怎么体验？我的方法是闭着眼睛，我斜靠在沙发上或者床上。然后呢闭着眼睛体验这个情绪，胃部是拥堵的，然后呢觉得身体是不舒服的紧绷的，或者说觉得自己头痛的。或者说觉得这个能量好像在自己身身体上纠缠，体验它，不用管你这个思绪飘到哪里，思绪想飘到哪里就飘到那里如来如去，你思绪飘到明天，思绪飘到一年前，思绪飘到十天前都可以不用管它不用控制它。好吧，体验到什么时候？体验到这种情绪消失了，就是你开始感觉到胃部舒展了，身体放松了和平了。这一次就完成了，那么刚才说的第一步是体验情绪。

（二）在你体验情绪的时候你说了四段话警醒于光，这是我是神及其力量的临在。这个时候干嘛呢？在置换信念系统，我是神及其力量的临在。一直说，说完一遍比如三分钟，再说第二遍第二遍说完再说第三遍。一直说如果你，疗愈清理了一个小时三分钟一遍可能你需要说20遍，那你就是20遍，那你说我忘了或者说我说到一半我想不起来后面是什么了，没关系从头再来，没有人说非要很严格的一遍一遍的像念经一样念埋中间不能出差错，漏了几句也无所谓。说到第三句了，后面忘了从头再来，就这样。

（三） 这就是如何疗愈清理，疗愈清理到时间不重要而是你多长时间，让自己回归和平，不是达到喜悦，没有几个人疗愈清理完之后的特别开心喜乐了，而是和平。你定了，你静了。这一轮就结束了，那么如果你过了一个小时或者过一段时间又开始有感觉不好了无论内在外在引起了，继续疗愈清理。每天要疗愈清理多少次你说了不算，是什么？你的感觉，就是你的真我说了算，好吧！

二、疗愈清理话术

1，深入情绪

当你感觉不好时，无论何种原因，无论程度大小，请你去深入体验这种情绪，把它放大放大再放大，不要逃避，不要转移，不要压制，不要评判，只是体验。

2，说出真相

当你感觉达到情绪的顶点时，说出以下真相：“我是神及其力量的临在，这一切都是我创造的，这不是真的，这是虚构的全息幻象，这是我的意识创造出来的。”去尽量体会每句话背后的真相。

3，收回力量

说完真相后，请继续说：“现在，我要从这个创造物中收回我的能量，我觉得这股能量已经回到了我的身上，我觉得这股能量在我的全身奔腾，我觉得我越来越有力量了，我觉得我越来越接近于真正的我，越来越活出真正的我了。”去感觉能量在身体中的流动。

4，绽放真我

再次确认真相说：“我是神及其力量的临在，我是丰盛，我是快乐，我是无限。在我的全息图中，所有的人事物都是我创造的，我对他们无条件的赞赏与感谢，我对他们负100%的责任。现在，就让这个受限的模式消融在我无穷无尽的能量当中吧。”尽量去感觉每句话背后的真相。

5，赞赏感谢

最后，以赞赏感谢结束流程：“感恩我创造了如此逼真的全息幻象，天才的编剧，天才的导演，天才的演员，天才的创造，把我从无限的存在变成了有限的个体，忘了自己是无限的丰盛，无限的快乐，无限的富足，无限的力量，而觉得自己是渺小的，受限的，匮乏的，觉得物质世界是真的，人格面具有力量，全息图中有因果，这真是一个天大的奇迹。感恩我瓦解了这个模式，并从中收回了能量，感恩我跨越了彻底解脱点，活出了真正的自我。”尽量去感觉每句话背后的真相。

重复以上流程，直到不好的感觉消失，内心感觉到和平为止。

三、自我疗愈清理方法：

你周围的人事物让你不舒服时，不要努力去改变外境（子女，爱人，父母，公婆，已经发生的事），那是徒劳无功的，因为那是果，是你的心投射出来的结果，在果上打转永远走不出来！

你要从外面收回力量，你只需要内观，觉察体验自己的情绪。

当你感觉不好时，无论何种原因，无论多大程度，请接纳它，体验它，能体验多久就体验多久，能体验多深就体验多深。不要去评判它，抵制它，转移它，忽略它，分析它。体验，就只是体验。

当不舒服的感觉流经你，没有了，一种轻松或喜悦会出来，这代表着你本次与自己的战斗胜利了，这个情绪被疗愈了，你的振频提升了，你的外境自动会转变了！

大道至简，你只需做这一件事：觉，察，受

每天都这样做，你就走在通往自在人生（活出真正的自我）的大道上了！

四、自在人生的最后一个工具，疗愈清理。疗愈清理是我们灵修实现彻底解脱的核武器，也是我们学习【自在人生】四个工具中最重要的一个工具。疗愈清理是疗愈情绪，清理信念！

在【九层意识】中我们得知，我们的假我有四个层次，其振频由高到低依次为信念、情绪、思想、行为（行动）。【自在人生】的四个工具就是解决假我四个层面的问题。“狂野想象”解决的是“思想”问题，让你用想象代替思想，让自己不思考，离开挡道的位置；“尽情享受”解决的是“行动”问题，让你像真我一样行动！“赞赏感谢”解决的也是“思想”问题，让你转变观点，站在造物主的角度去看问题；“疗愈清理”解决的是信念和情绪的问题！情绪来自于信念，你有一个情绪，说明你有一个与之对应的信念系统，你意识不到。潜意识就是信念系统。这四个工具会把假我的四个层面一一击破，让假我离开挡道的位置，让真我和假我合一、连接，于是你的人生会变得越来越丰盛，越来越轻而易举！

当你能像真我一样说话、行事时，你就和真我合一！真我代表的是丰盛本身、丰盛的丰盛，所以，你的人生就会变得丰盛的丰盛！境遇是幻相，物质生活是幻相，你不需要改变它，你要做的就是把这四个层次瓦解掉，境遇就自行转化！“疗愈清理”同时作用你的信念层次、情绪层次，而情绪和信念离物质实相模板和真我最近，所以，你会和真我越来越连接！你必须提高振频，才能接近你的信念系统。觉、空、观就是意识的最高振频，达到觉性、空性、观就是在提高你的意识振频。这时你的信念系统就完全被你覆盖了！如果你目前无法达到这个层面，也没关系，先做疗愈清理！

灵性讲疗愈清理，佛家讲的是空性忏悔，其实也是疗愈清理。“空”就是不生不灭，不垢不净，不增不减，就是你的本性、本体、心之体、意识本身；“忏悔”就是“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”。最高的忏悔是空性忏悔是站在源头的角度看问题！你最后达到的境界就是一种中观、感恩、无条件的爱和慈悲！非空性忏悔，是你把物质世界当真，你认为这个事情是真的，那个人是真的，天堂地狱是真的，六道轮回是真的......基督教的忏悔也是疗愈清理。

“疗愈清理”的第一步是体验情绪深入情绪，后四步是“警醒于光”，就是站在空性、站在“不生不灭，不垢不净，不增不减”这种意识的源头，直击真相，让你在真相中进行忏悔。所以，“疗愈清理”就是佛法里忏悔的最高境界——“空性忏悔”。能量不分好坏，情绪不分好坏，到了最后的境界只有一个字——“觉”、“观”。感觉不好和负面情绪只不过是一种能量，而情绪是信念引起的。所以，情绪的出现只是在提示你“有一个和真我不一致的信念在运作”。因为真我看事情永远是正面、开心、快乐、轻而易举的，这时你能做的就是疗愈清理，清理信念，瓦解信念！信念是你和真我之间连接、合一最重要的一个障碍，因为这是一个信念系统的世界，当你没有信念时，你就和真我连接合一了。你的人生就是真我！你的信念分为三种，负面信念，正面信念，无信念。无信念就是空性、中观、中性、慈悲，觉的状态。是无条件的爱。

心经解读：观自在菩萨：你一直“观”你的本体，你的本体不生不灭，不垢不净，不增不减；何其自性，本自具足，何其自性，本不生灭，何其自性，本自清净，何其自性，本不动摇，何其自性，能生万法；菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃；无善无恶心之体，有善有恶意之动。行深般若波罗密多时：你一直观、一直观彼岸的智慧、真我的智慧，站在造物主、空性的角度看问题。照见五蕴皆空：你就开始“照”，把整个世界不再当真，你的六根（眼耳鼻舌身意）感知到的世界（色声香味触法），你知道全部是幻相，这时你就可以自行转化，度一切苦厄！最高的境界是达到无信念，无信念就是真我的境界！“疗愈清理”不是让你用正面信念交换负面信念，而是直接把你带往无信念！

“疗愈情绪”和“清理信念”是绑在一起的，因为你根本意识不到你的信念系统是什么，但你的情绪能告诉你！情绪是路标，是指示器，它在告诉你：主人，主人，你此时有一个和真我不一致的信念在运作，你应该清理现在由这个信念引起的情绪了，同时把相关的信念清理掉！从此，你的人生就能越来越达到空性的状态。先有信念，后有情绪；没有信念，没有情绪。当你没有信念时，你就是中观、不折两边，就是中性、空性，就是不垢不净、没有二元对立了。当你达到这个境界时，你就是慈悲心，就是无条件的爱，你看待一切都是好的、平等的！因为你知道这一切都只是个游戏，都只是个电影，你就在欣赏、在赞赏感谢，最后达到空性的状态。疗愈清理，就是让你的信念不断瓦解、瓦解，最后达到空性的状态。

我们的身体有四个层次：肉体（红色）、以太体（灰色，相当于变压器）、情绪体（绿色，是累生累世的情绪）、心智体（黄色，信念系统、思想）。心智体之外是真我（蓝色）。蓝色的真我加黄色的心智体形成绿色的情绪体。所以，没有黄色的心智体，就不会有绿色的情绪体，也意味着无信念就无情绪！当情绪体和心智体全部消失，蓝色的真我就包裹着你的身体，你就和真我合一、连接了！

情绪体就是情绪，隐藏着你累生累世的情绪，也就是你上辈子没有平衡的能量这辈子要平衡，情绪体是你唯一的业力。所以，疗愈清理、空性忏悔就是在消业障！情绪体第一、决定你下辈子的人生主题。你不去体验负面，又如何将其转化为正面，转化为空呢？第二、决定你今生的命运。真正的高僧就是一种空性的状态，他没有情绪，因为他没有信念，没有评判，所以，他是如如不动、慈悲、慈祥的状态。

你的人生就如同在一个由情绪体和心智体组成的球里，蓝色的真我在球体之外。你的情绪体、心智体如果极其厚重，没有得到释放，真我携带着为你私人订制的所有丰盛，时刻想要进来，却无法进入你的生命。同样，情绪体和心智体内部储存着由假我带来的所有匮乏、痛苦、疾病，也无法离开这个球体（即使它们极尽可能的想要离开，因为它们不属于你，它们都是幻相）。由此，你的人生只能原地打转。肉体努力行动在做无用功。心智体和情绪体是厚重的粘稠的，阻挡着真我，假我。

你是有业障，但又如何呢？只要你瓦解情绪体、心智体，你就能轻而易举、自在人生、彻底解脱！如何瓦解？疗愈清理！当你疗愈你的情绪体、清理你的心智体，你就会释放一个，消失一个，它们再也不会回来，这就是为什么要空性忏悔、消除业障的原因！你必须要学会自我疗愈、自行忏悔。自我疗愈是上医，是空性忏悔，治未病，可以随时清理疗愈你自己的情绪。“上医治未病”，当你的情绪进入情绪体之前，就已经把它释放掉了！

他人疗愈，是能让你的一个情绪离开，可不代表你不会有新的情绪产生，因为你每天都在给自己的情绪体装入新的情绪，最后你减的永远没有加的多，你的情绪体越来越厚！如果你想彻底解脱，瓦解你的情绪体，你就必须会自我疗愈！因为消业障是你自己消的，别人不能代替！如果你无法自我疗愈，你无法彻底解脱，因为你随时都可能往你的情绪体里装入新的情绪！

当你会自我疗愈时，你会很觉察，你不会往情绪体里装入新的情绪，当旧的情绪不断往外释放时，你的情绪体就会越来越薄，与之相关的心智体也会越来越薄。最后突然有一天，一切的美好“嗖”的一声，就会瞬间穿越你的心智体和情绪体，进入你的生命当中！而你球体内部所有的匮乏、不美满也“嗖”的一声，瞬间穿越你的心智体和情绪体，从此离你而去，再也不会回来！你发现世界一下变了，你的境遇一下变了，你发现，原来人生可以这么美好！如此下去，当有一天你达到“觉”、“空”的状态时，你的情绪体和心智体就完全消失，你就是一种空、一种佛的境界！与真我完全合一。

当你疗愈清理时，你就在空性忏悔、消除业障！人生就会无限丰盛。所以，“疗愈清理”能让你所有的丰盛进来、所有的匮乏离开，它是核武器、原子弹，请疗愈清理吧！活在功课中，一切都会有！