今天是什么日子
2024年8月24号
晴天
不用刻意压制自己,留时间给自己放松,是娱乐好玩时间。但尽量避免偷时间,什么时间就做什么事情,累了就放松。做事就用心专注做事,不要三心二意。
不知道是否是干扰太多,不太容易保持专注。环境就是如此,干扰太多也得好好练。
今天的桩功很舒服,就是时间短了点,因为起晚了,只站了10分钟。我给自己定的规则就是每天都必须站一下,最少得十分钟,时间久了久多练一会。
每日的胜利 = 3个能量块+打败1个坏家伙+1个任务
3个能量块
看书1小时
力量练习左右手各100个
站桩10分钟
打败1个坏家伙
起床后不做其他无用的动作(刷视频,发呆等等)
1个任务
逻辑思维学习
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