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晨间日记20240824——留时间放松,到点做事

晨间日记20240824——留时间放松,到点做事

作者: 金其 | 来源:发表于2024-08-23 09:20 被阅读0次

    今天是什么日子

    2024年8月24号
    晴天

    不用刻意压制自己,留时间给自己放松,是娱乐好玩时间。但尽量避免偷时间,什么时间就做什么事情,累了就放松。做事就用心专注做事,不要三心二意。

    不知道是否是干扰太多,不太容易保持专注。环境就是如此,干扰太多也得好好练。

    今天的桩功很舒服,就是时间短了点,因为起晚了,只站了10分钟。我给自己定的规则就是每天都必须站一下,最少得十分钟,时间久了久多练一会。

    每日的胜利 = 3个能量块+打败1个坏家伙+1个任务

    3个能量块

    看书1小时
    力量练习左右手各100个
    站桩10分钟

    打败1个坏家伙

    起床后不做其他无用的动作(刷视频,发呆等等)

    1个任务

    逻辑思维学习

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