膳食不合理、身体活动不足及吸烟是造成多种慢性非传染性疾病的三大行为。
一、膳食不合理：改革开放后，我国经济迅速发展，食物供应不断丰富，与此同时人们偏离平衡膳食的食物消费行为亦日益突出。主要表现为：肉类和油脂消费的增加导致膳食脂肪供能比的快速上升，谷类食物消费的明显下降，食盐摄入居高不下。
二、身体活动不足：随着我国工业化进程的加快和生活方式的改变，我国居民身体活动不足的问题日益突出，而人们自主锻炼身体的意识和行动并未随之增加。全国体质调研结果表明：我国居民每周参加3次以上体育锻炼的比例不足三分之一，以30~49岁的中年人锻炼最少。
三、吸烟：中国是烟草生产和消费大国，生产和消费均占全球1/3以上。2016年中国人吸烟现状报告结果显示，目前全国约有3.5亿吸烟者，全球每年因烟草使用造成约600万的死亡人数中，我国死亡人数超过100万，如果不加以控制，这个数字到2050年将增长到300万以上。
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本文标题：慢性病的三大元凶
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